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女性の人生をよりよくする「心とモノ」の片づけコンサルタント
宮崎 佐智子
ミヤザキ サチコ
(
福岡県 / 自分整理ナビゲーター
)
ライフスタイルコーディネート ソートフル 代表
0120-143-173
グループ
「やる気をなくす」決断をしているのでは？
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片付け・整理収納
利き脳タイプ別お片付け
2015-11-09 23:41
こんにちは
いつもありがとうございます。
自分整理r＆アドラー勇気づけトレーナーの
宮崎佐智子です。
やる気がでないこと。。。ありますね。
アドラーはこう言っています。
「やる気がなくなった」のではない。
「やる気をなくす」という決断を自分でしているだけだ。
「変われない」のではない。
「変わらない」という決断を自分でしているだけだ。
やる気がなくなった、と意味付けをしているだけ
なのかもしれませんね。
人は「認知」 と 「意味付け」を変える事で、
感情、行動、思考を変える事が出来ます。
散らかっている部屋を見て
「家族が散らかす、子どもが散らかすから
私がいくらやってもどうしようもない。
腹立つ～。 やる気もでない」と
認知をし、意味付けしている人もいれば。。。。
「まずい！ 片付けよう。
散らかっているとイライラする。」
とさっさと片付けようと認知し意味付けしている人も
いるでしょう。
認知や意味付けを変える事で、
その先の思考、行動は変わって行くでしょう。
散らかった部屋を見て、あなたはどう認知し
意味付けしていますか？
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