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こんにちは
いつもありがとうございます。
自分整理®の宮崎佐智子です。


１１月８日福岡マラソン、５．２キロですが
完走しました。
中学生の頃、長距離が強く、８００ｍの選手を
していました。
あれから、早３７年？
５キロを真剣に走ったこともなく・・・
（高校のマラソン大会は７キロで、高校までは
　真剣にはしっていたかな・・・）

久々に、ほんとうに久しぶりに、走りました。

知り合いと知り合いの会社の方お二人と
一緒に走っていただいたので、最後まで、
歩くことなく、ハイペースで完走できました。

帰宅して、倒れこむかと思いきや・・・・
意外といろいろ家事をやってしまいました。

ダウンの洗い、掃除機をかけ、掃除をし・・・
お風呂に入りながら、風呂磨きをし・・・・
洗濯をして、干しまくり・・・・

日ごろしないマラソンで体が動いたせいか、
テンションが上がって、動きまくってしまいました。


行動をひとつ起こすことで、その次へ、
またその次へと動いてしまう・・・
きっかけがあると、今までできなかったことが
できてしまうこと、ありますね。

何かを始めようとする前に、ちょっと別のことを
やってみる。
そうすることで、本来の目的がスムーズに
進むこともあります。

お料理の前に、キッチンの蛇口を磨いてみる、
勉強の前に、机の上を片づけてみる

ちょっとした行動で変化を起こすことが
できるかもしれませんよ。

気分転換、とても大事です。

おためししてみてくださいね。