佐久間 健一

仕事中、お出かけ中、リラックス中 時間、場所を取らず いつでもどこでも使える1分ボディメイク！ 二の腕、脚など気になる部位を簡単メンテナンスできる講座です。 詳細 万人向けでなく、あなただから！を根本に 全10種目のエクササイズのご提案、ご指導いたします。 事前に 気になる部位 理想体重 理想体型 生活リズム などをご相談頂き、それに合わせたボディメイクプログラムを...(続きを読む)

モデル事務所 静岡協同エージェンシー様での モデルボディメイク指導へ。 2015.10.6 いい天気です！ 会場となる 静岡デザイン専門学校へ。 90分の講義レッスン 【下半身を細くする理論座学】 【モデル骨格矯正エクササイズ】 【全身の体脂肪を 最短で減らすエクササイズの取得】 その後は 〇ふくらはぎの筋肉の減らし方 〇腰のとヒップの境の協調 〇バストが減りやすい…の...(続きを読む)

「あなたに必要なものだけ選べる！」 〜ちょっとボディメイク講座〜 一般社団法人 日本モデルボディメイク協会公認の モデルボディメイク講座 必要なものだけちょっと受けたい！ そんなあなたのご要望にお応えし 6つある内容を１つずつ 受けられるようになりました。 ○体脂肪徹底排除エクササイズ ○モデル骨格エクササイズ ○部位別モデルエクササイズ ○モデルウォークエクササイズ ○モデル食...(続きを読む)

女性ファッション雑誌「GLITTER」11月号ボディメイク最前線！女性専用パーソナルトレーニングスタジオとして掲載されました。女優・加藤夏希さんの２０分のトレーニング内容も掲載されています。ぜひご覧ください。(続きを読む)

簡単ボディメイクエクササイズ講座 in東京・銀座 昨年、講師が足りず 一時ストップしていた 簡単ボディメイク講座。 お待たせしました！再開します！ 【概要】 女性の気になる お腹痩せ、二の腕痩せ、 足痩せ、ヒップアップのテキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ、 その仕組みを体感しながら、学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良いか変...(続きを読む)