Ｎｏｒｉｋｏ

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 私は八方美人で調子の良い人は苦手で 正直で真面目でなんか不器用であ～もう～なんで～(￣◇￣;) みたいな人が好きだったりします。 大学時代教育実習で小学校と中学校に行きました。 小学校の実習の時休み時間になると 周りに子供たちが集まってきてくれたのですが いつも後ろのほうでひとりポツンと私を見てるだけの子がいました。 話しかけて...(続きを読む)

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 代表Norikoウォーク講座を YURUKUウォーカー®認定講座修了者向けに開講しています。 認定講座まで来られた方なら取り組んでいただけることを行っています。 入門講座や認定講座で行うようなテキストつきで学べる内容ではなく イメージの書換え中心です。 だからテキストはありません。 人それぞれだから。 正直言ってここまでくると ...(続きを読む)

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 以前のブログ▼▼▼『YURUKUなんて！何よ！全然変わらないじゃない！』 に  がんばり屋さんのお話を書きました。 ちゃんとしなきゃ！が強すぎるとYURUKU®の効果が出にくいというお話です。 他にも効果が出にくい思考のクセがあります。 それは ダメなとこ探しのクセ。 自分の良いところを認めない。 褒められても素直に受け...(続きを読む)

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®のインストラクターにはがんばり屋さんがたくさん。 YURUKU®は身体の声を聞き整えていくのですが がんばり屋さんは何をしてもこの がんばり癖がついつい出てきてしまいます。 「ちゃんとできるようにならなきゃ！」 「ちゃんと遅れないようにしなくちゃ！」 「ちゃんと身体を変えなきゃ！」 ちゃんと！ちゃんと！ちゃんと！ちゃ...(続きを読む)

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 サイトオープン時より携わらせて頂いている ◯｜◯｜のマルイ様の靴や足についての総合コミュニティサイト『シューズLABOプラス』の コラム集『アシノコト』に執筆したコラムが本日アップされました。 ▽▽▽歩く姿勢を整えよう！長時間歩いても疲れないウォーキング法とは？ △△△ 歩く機能は 遠くまで行くために備わった身体の機能。 疲れ...(続きを読む)