Tweet
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
Ｎｏｒｉｋｏ
ノリコ
(
大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント
)
YURUKUウォーク 代表取締役
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
おすすめコラム
【大阪・残席1】トータルバランス姿勢・歩き方講座
-
2023-06-18 08:56
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方改善メソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
リクエストを頂き、大阪で
7月30日(日)に開講することになった
大阪でのトータルバランス姿勢・歩き方講座が
残席1となりました。
3ステップ講座の中の
呼吸力アップ(姿勢改善)講座
美脚(骨盤調整)講座
美腕(肩甲骨はがし)講座の
最新の内容を全て網羅し
13:00〜17:30の4時間半
途中、適宜休憩を取りながら
姿勢と歩き方について
トータルでじっくり学んで頂く講座です。
内容の詳細はこちら
サポート筋を含む呼吸に使われている筋肉をスムーズに動かせるようにする呼吸練習骨盤、股関節・膝関節・足関節のねじれを取るセルフ調整法肩関節・肘関節・手関節・指関節のねじれを取るセルフ調整法それらをなぜするのか、
どう取り組むのかといった
体の仕組みについての講義後、
実践でセルフ調整していただいた後、
股関節と膝関節、肩関節と肘関節、
肩甲骨それぞれの動きを
体の感覚でとらえて頂くために、
どのように動かすと良いか、
代表Ｎｏｒｉｋｏが
お一人ずつ動きのサポートし再現していきます。
そして、全身のつながりを感じて頂きながら
姿勢の取り方・歩く時の足運びや腕の使い方
日常生活においての注意点などレクチャーします。
この講座を終了された方には、
３ステップ復習会にご参加いただけます。
2023年3月に作成した
カラー写真入りのテキスト付きです。
詳細・お申し込みはこちら
東京開催のリクエストも頂いているので
現在検討中です。
YURUKU®公式LINE@
ご登録が3900名さまを超えました
information
広島8/20姿勢・歩き方矯正ソックスイベント
パーソナルレッスンコースについて
8月に10月生の募集を開始します。
姿勢・歩き方矯正グッズ公式ショップ
ご受講者の声・症例はこちら
