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Ｎｏｒｉｋｏ
ノリコ
おすすめコラム
500名様から視聴ご希望頂いた、5月限定公開動画のご感想
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根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方改善メソッド
YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。
5月末まで限定公開させて頂くことにした
オンラインサロンでの練習会を収録した動画
視聴ご希望の方が500名様を超えました！
メッセージを下さった皆様
ありがとうございました✨
1週間前に、動画を見られた
パーソナルレッスンご受講生からご質問があり
同じように思われた方がおられるかもと思い
すぐに、公式LINEご登録の方々に向けて
その回答をシェアさせて頂きました。
5/14(日)に配信しましたので
その後に公式LINEにご登録下さった方で
回答をお読みになりたい方がおられましたら
公式LINEにてご一報くださいね！
さて、ご感想のメッセージを
いくつか頂いておりますので
ご紹介させていただきます！
こんにちは。
動画の公開と、お問い合わせのご回答シェア
ありがとうございます。
この動画を観た後ショッピングに行き実践してみると
3時間以上歩いたにも関わらず、
足の筋肉は柔らかいまま疲れがありませんでした！
腰痛持ちなので
普段は1時間以上歩いていると腰が重く
ふくらはぎや足首もカチコチだったので驚きです！！
本当にありがとうございます✨
Noriko先生、動画だけでなく回答のシェアまでありがとうございます
私も同じことを悩んでいたのでシェアしていただきとてもありがたいです♀️
おいでおいで、あっちあっちと腕を真っ直ぐ振る練習を続けいたら、五十肩で上がらなかった腕が上がるようになりました
とっても嬉しいです！ありがとうございます
簡単で心地よい動きを、
ちょっと意識をしながらするだけで、
体が変わるのすごいし嬉しいです！
ありがとうございました。
公開動画ありがとうございます❗
ジムでエアロビクスをする前に腕を振ってみました
いつもより身体のバランス良くなって、
軸がしっかり取れている感じ
動きやすいし息しやすい
腕を振っただけなのに、とっても不思議で
ビックリです❣️
はじめまして
動画ありがとうございます♡
とても分かりやすく、試した後は身体が楽になり
自然と軸が通って立てました。
もっと色々と知りたいと思いました✨
初めまして。動画のプレゼントありがとうございます♪
5ヶ月前にこのサイトに辿りついた時、
私の求めていたものはこれだと確信しまして
ブログや動画で勉強させて頂いています。
体の精巧さと奥深さに感心しきりです。
少しずつ体が変わってきただけでなく、
「イスゆるく」「ボイトレ腕回し」※
「正しい立ち方」※をやってからフルートを吹くと
響きが格段に良くなりました。
今までの腹式呼吸も違う気がしました。
60代半ばですが、
健康も美もフルートも
良くなる可能性があることがわかり、
これからが楽しみです。
目が少し引きつれていることや、
膝があっちこっちを向いていてO脚なので
下半身の冷えに悩んでいますが
それも少しずつ解消していくといいなと思っています。
「いつだって体は良くなろうとしている」が気に入っています♪
※「イスゆるく」「ボイトレ腕回し」は
YURUKU®︎公式YouTubeチャンネルにあります。
https://www.youtube.com/@yurukuwalk
※「正しい立ち方」は
こちらの姿勢改善についてのお話
続けてお読みいただきたい立ち方についてのお話
今回の動画で、お体が楽になったり不調が改善した方もおられ
公開させて頂くことにして
本当に良かったなと思っています。
あと、10日ほどですがまだ視聴いただけます^ ^
詳細はこちらです。
全ての基礎になる呼吸と姿勢の講座です。
ご受講者の声・症例はこちら
YURUKU®公式LINE@
ご登録が3800名さまを超えました
