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人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
Ｎｏｒｉｋｏ
ノリコ
(
大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント
)
YURUKUウォーク 代表取締役
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
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YURUKUバランス®︎ヨガ・インストラクター養成講座1期修了
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2020-11-23 08:33
YURUKU®︎代表Norikoです。
昨日はYURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座1期の修了日でした。
このクラスがスタートしたのは今年の9月。
私Norikoが担当する基礎となる体作りYURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEの講義と実践が8時間。
池田みゆき講師が担当するYURUKUバランス®︎ヨガの講義と実践が6時間＋パーソナルレッスン。
これらをオンラインで行なってきました。
スタートした日のブログはこちら。ヨガインストラクター養成講座スタート！
昨日の最終日はリアルレッスン。
10:30〜12:30YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEの指導法の総復習
12:30〜13:30同講座のテスト一人ずつ講師としてレッスン
14:30〜16:30YURUKUバランス®︎ヨガの指導法の総復習
16:30〜17:30同講座のテスト一人ずつ講師としてレッスン
17:30〜18:00今後のお話と認定証の授与
と、長い1日でした。
BASIC＆ADVANCE総復習の時は
皆「体あったまる〜」「体軽〜い♫」などなど言いながら暖房無しで練習したのですが
私が「この後テストね〜」と小休憩を取りお手洗いに行って戻ってきたら
皆、テスト前の緊張でチーン。。。と固まっていて「先生〜寒いです」と冷え冷えに。
YURUKUバランス®︎ヨガの時も同じでテスト中は暖房をつけることに。
緊張は体を冷やすということを
目の当たりにしました！
ヨガのテストが始まってすぐに撮った写真。今見たら、やはり緊張感漂ってます❄️(私の髪の毛がボサボサなのは気にせずに)
皆、緊張しつつも無事にテストを終えYURUKUバランス®︎ヨガインストラクターとなりました✨
おめでとうございます㊗️
まずはご自身のためにそして周りの方々に‥と、伝えていって下さいね♂️
このYURUKUバランス®︎ヨガ資格取得後は
YURUKUバランス®︎ヨガレッスンとして習った内容を自由に組み合わせて自由に開講できます。
YURUKUバランス®︎ヨガは通常のヨガと何が違うのかはこちらをお読み下さい(✅チェック項目あり)YURUKUバランス®︎ヨガとは？
2期は1月開講。YURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座
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私Norikoの体の変化についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/theme-10097837500.html
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