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人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
Ｎｏｒｉｋｏ
ノリコ
(
大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント
)
YURUKUウォーク 代表取締役
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全然しんどいことしてなかったのに体はこんなにも変わるのだと実感
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2017-12-18 14:39
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
入門・認定1日講座を京都で開講しました。
遠くは広島よりお越しの方もいらっしゃいました。
入門講座は京都のKyoko講師が担当認定講座は私Norikoが担当しました。
ご感想を頂きましたのでご紹介いたします。
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Noriko先生の詳しい説明がとてもわかりやすかったです。
明るく、楽しくできました。
3時間あっという間で全然しんどいことをしていなかったのに
体はこんなにも変わるのだと実感しました。
忘れないように家でもどこでも実践していきたいと思います。
今日は本当にありがとうございました。
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身体の使い方を知ることができてよかったです。
ねじれやくせを取るのにとても微細な動きをしていくやり方ですごく驚くと同時に納得しました。
教えて頂いたケアをこまめに続けていきたいです。
ありがとうございました。
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難しい所もありましたがやっていく中で身体が変化していくのがおもしろかったです。
Noriko先生の話し方もとても優しくおもしろくて素敵でした。
身体の力を抜いて楽に楽しく歩けるようになりたいです。
ありがとうございました♪
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下半身のゆるめ方は難しいところもありましたがマスターしたいなぁと思います。
火おこしまたフォロー講座なども受講したいです。
セルフケアを自宅でやりたい。
のりこ先生がブログのとおり細くて美しかったです。
ありがとうございました。
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eo光の動画では分からなかったセルフケアの部分はとても面白かったです。
ひざも思っているより内に入っていて直っていく感じは不思議でした。
他の人にも教えたい。
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みなさんありがとうございました。
・動いていることを意識しない・効果を出そうと思わない・効いている感覚はない・動いた時にわかる・適当にやってみよう
などなど常識とは真逆のことばかりお話しますが
みなさんすっと受け取って下さいました。
入門講座のバランス認定講座の動きが基本となります。
バランスが悪いと身体がバラバラに動く感覚も体験していただきました。
これから効率よくそして心地良く身体を動かして美と健康を手に入れて頂きたいです。
---------------------------【お知らせ】Kindle電子書籍を出版しました。
YURUKU®の基本の「き」の解説動画とリンクしたURLを巻末に掲載しています。(購読にはアプリのダウンロードが必要です)iPhone
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『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』
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