歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。

筋肉は弱ってない。
だからレッスンで鍛えることをしない。

筋肉は固くない。
だからレッスンでストレッチをしない。

筋肉は元の位置に戻れば柔らかいし良く動くから。

それを体感していただいているのがどんどん進化している私のウォーク講座。

バランス次第でいきなりものすごく動いてしまう身体にご受講者が驚かれます。
この講座では緩めるという概念も存在しないのです。
前述のようにバランス次第でいきなり体を動かせてしまうから。

ウォーク講座のご受講者がそのバランスをさっと取れるのは前段階の講座を受けているから。

レッスン中いつも歓声が上がります。
だっていきなり想像以上に動くんですものね。

考えた私が言うのもなんですが
絶対知った方がいいですよ！

ご受講者の声です。「今まで あちこちで痛みについて聞いてきましたが改善できませんでした。 
なかなか自分の症状を理解してもらえず自分だけがおかしいのかなと感じることもありました。
しかしトレーニングを通して原因を教えて頂き改善策を教えてもらうことで
今まで感じられなかった光が見えた気がします。
教えてもらったことを思い出して日々 行っていきたいと思います。」


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