Noriko
ノリコおすすめコラム
ビフォー アフター写真について
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歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
本日2回目のブログです。
ビフォーアフター写真についてお話しします。
ハッキリ言います。
ビフォー アフター写真でびっくりな変化を出すことは簡単です。
もちろん画像修正 無しでです。
画像修正などしようものならさらに変化を出せます。
私は講座でできるだけ手をかけないようにして写真を撮りますが
手をかけて写真を撮るともっと変化があると思います。(やりませんけど)
その日1日でビックリするほど変化があることが大事なんじゃないです。
良くなった体を維持できなきゃ全く意味が無いんです。
何かトレーニングを行った時だけ良くなるのでは
体が変わったことにはならないのです。
当日や数日のビフォーアフター写真より
半年後1年後‥
いえもっと長い期間のものがあればベスト。
一瞬で変えたものは
一瞬で元に戻ります。
ビフォーアフター写真に踊らされないで下さい。
長期の変化を必ず見るようにして下さい。
YURUKU®に関しては私やインストラクターたちが長期の変化をブログなどに掲載しています。
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