歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
YURUKU®には細くなりたいという方は多いですが
「細いのが嫌」という方もおられます。
そうおっしゃる方は身体が辛い場合がほとんどです。
これまで多くの方のお身体を拝見してきましたが
細くて身体が辛い方のほうが筋肉の拘縮が強いです。
ご本人もとても悩まれています。

でも、細いのは良いというイメージがあるのか
どこに行っても「細いからいいじゃない」と 言われ続けていた方も多いのです。
以前お腹が凹んでいることを気にしていた生徒が
「お腹を凹ますのはできてもお腹を膨らますのはできない」と 言われ変われずにいたところ
YURUKU®でバランスを変えていくとお腹の凹みが解消したこともあります。

この生徒も細くて一見お悩みがなさそうでしたが
身体がとてもしんどい方でした。

細くて身体が辛い方もバランスを変えていき
平面的だった身体が立体的になるととても喜ばれます。

体重は変わっていなくても
立体的で筋肉がなめらかになり身体が楽になると
素敵になるからです。


細ければ良いというわけではないのです。

東京のイントラ練習会にて♡


■YURUKU®のセミナーについてどんなセミナーがあるの？何から受講するの？http://ameblo.jp/bjwalking/entry-12247970511.html

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