• 

歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
名古屋でYURUKUウォーカー®講座を開催しました。
今回はYURUKU®公認インストラクターの寺島ゆきみ講師とのコラボセミナー。
入門講座を寺島講師認定講座を私Norikoが担当しました。お帰りをお急ぎの方がおられたので全員ではありませんが記念写真も撮影☆
今回は約1年前と4ヶ月前に入門講座にご参加くださった方が認定講座にいらっしゃいましたが
その方々の入門講座時の写真と今回の写真とを比較すると別人のように変わられていました。

ご本人は自己紹介の時に
「以前 入門講座を受けましたがとりあえず立ち方だけ気をつけてました。」
と 特に努力はしていないというようなお話をされていて
ご自身では変わった！という感覚はあまり無いようでした。
でもものすごく結果が出ていました。
これにはご本人も驚かれていました。

それとともに今回 初めてご受講になった方々の希望となりました。

そうなんです。
講座では楽に立ち歩けるようになるためにいろいろとセルフケアをお伝えしていますが
それはうまくいかない時のためのツールでありいつでも出せるように引き出しに入れておいて頂きます。
重要なのは良いバランスを身につけることなんです。
だから変化のあった方々の取り組みは正解なんです。

立っている時歩いている時に
1にバランス2にバランス・・というように
それだけをとにかく ひたすら続けて毎日過ごし
うまくいかなければセルフケアを取り入れて頂くのが身体を変える早道なのです。

名古屋の次回セミナーは11月13日(日)の予定です。
名古屋イベントは11月5日(土)です。
YURUKU公式レッスン・セミナー
スクール承認のレッスン・セミナー




【人気記事】▼▼▼反響すごくてビックリな記事1964年生まれ考案者Norikoの体の変化
▼▼▼ダイエットの失敗・痩せない理由・リバウンドする理由
▼▼▼太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因
▼▼▼何度でも言います14肩甲骨寄せる姿勢をつづけていると▼▼▼いつも以上に本気ブログ骨盤底筋横隔膜そして内転筋▼▼▼くびれを作る必須条件

◆information◆

YURUKU無料会員登録
レッスン・セミナーなどの情報を
いち早くお知らせします。

代表Norikoレッスン一覧

YURUKU公式レッスン・セミナー
スクール承認のレッスン・セミナー

◾︎スクール情報
◾︎YURUKU®って何？
◾︎どのレッスン受けたらいいの？
◾︎ご受講者の声
◾︎NorikoのFacebook個人ページ
お会いした方繋がって下さいね！
◾︎Norikoの何度でも言います
◾︎そのダイエット間違ってない？
◾︎Norikoの身体機能について
筋トレ・ストレッチゼロ生活のNorikoの身体機能についての動画や記事

◾︎YURUKU®ウォーク&ランイベント
(東京お台場・大阪城公園・梅田スカイビル・名古屋ミッドランド)

◾︎インストラクター養成講座 
東京・大阪・福岡・北海道・名古屋

◾︎YURUKUウォーカー®講座
入門・認定講座 東京・大阪・名古屋・福岡