Noriko
ノリコおすすめコラム
頭の位置で姿勢やお顔のラインは決まります
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歩くことは生きること
YURUKU®考案者 Norikoです。
脚が大切!としつこく言っていますが姿勢は頭の位置で決まります。
だけどやはり脚は大切です。
土台が決まった上での頭の位置だからです。
頭の位置を決めたら身体が覚えるまで
その位置を糊づけするかのように舌の位置を定めます。
二重顎の方首にシワが多い方首がこる方肩がこる方肩周りがモコモコしている方背中にぷよぷよが多い方口呼吸の方などなど
頭の位置が良くない場合が多いです。
姿勢の良いバランスを身につけたら
お顔や体のラインは綺麗になり
身体が楽で呼吸もしやすいし歩きやすいですよ。
私もYURUKU®のバランスで過ごすことで顔のラインがかなり変わったので
小顔と言われている息子の横に並んでもなんとか大丈夫です。
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