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Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。

レッスンで生徒さんたちに「その後いかがですか？」と 問いかけたところ
「パンツがはけるようになったんです！」あはははは～！と 大笑いされた方がおられました。

パンツがはけるように…
私はてっきり足が細くなってきたからパンツ(ズボン)もはけるようになったという意味だと思ってました。

ところが
パンツというのは
↓このパンツのことでした。Noriko式(YURUKUウォーク)を習うまで
お風呂から上がったとき立ったままパンツがはけず座ってはいていたそうです。
足が上がらない片足でじっとできないということで。

ロコモティブシンドロームのチェック法に
靴下が立ったままはけるかどうかというのがありますがこれと同じですね。

ロコモティブシンドロームというのは運動器の障害により要介護になるリスクの高い状態のこと。
靴下にしてもパンツにしても立ってはけないというのは笑い事ではありません。

その方は50代の方で私のところに来て1年ほど。
鍛えないで調整するNoriko式ですから
もちろん筋トレはしていません。
あ、パンツをはく練習もしてませんよ！
とにかく体が辛くなることは一切していません。

ただ体のバランスを整え楽に立ち楽に歩く練習をしただけ。

「こんなこと 外で言えな～い！」と おっしゃっていましたが
同じお悩みの方はたくさんおられると思いシェアさせていただきました。



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