電話でできる「過去の心の傷を癒すとても不思議なイメージ療法」
杉本 まき
スギモト マキ
(
東京都 / 心理カウンセラー
)
セラピー&カウンセリング はぁとすとりんぐす 心理カウンセラー・産業カウンセラー
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相手の問題?自分の問題?
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2014-11-28 22:01
今週に入って急に寒くなりましたねぇ。
みなさん、風邪引いたりしていませんか?
私は昨日、ついにダウンを取り出しました。
寒いのは今一ですが、私は冬はそんなに嫌いではありません。
霜の降りた朝のピーンとはった空気
お天気のいい午後、日なたの暖かさ
雪化粧も美しいですし
どか雪は困りますけどね^^;
今年はどうでしょうか・・・穏やかな冬になってほしいですね。
ところで、今日のお題、『相手の問題?自分の問題?』
みなさんは、人との間でトラブルがおきたとき、まず相手が悪いと思いますか?
それとも自分が悪いと思いますか?
まず「相手が・・・」と思う方が圧倒的に多いのではないでしょうか。
だいたいは相手の言ったことや、やったことでイライラするので、そう思うのが人間としては自然なんでしょうね。
あの人があんなことをしなければ
先に手を出したのは向こうだから
なにもあんな言い方しなくても・・・etc
でも、喧嘩両成敗という言葉の通り、基本、責任は50%50%であるというのが私の持論です。
もちろん中には例外もあるでしょう。
通りすがりの人にいきなり殴られたとかいうこともありますものね。
そういう特殊な場合を除くと、ほとんとが自分にも責任があるのです。
でも、それを認めるにはかなりの勇気と強さがいります。
本当に強くないとできません。
だからこそ、それができた時に初めて本当の意味での自己改善がスタートできる
おそらく深いところでの変化が始まるのだと思います。