メンタルサポーター
平澤歌奈絵
ヒラサワ カナエ
(
東京都 / メンタルサポーター
)
株式会社日本スクールシステム機構
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【専門家Q&A回答へのユーザー評価】
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95件中 6~10件目
専門家Q&A回答へのお礼コメント
- 2014/10/31 16:46
評価:(4)
- 2014/11/01 15:28
平澤歌奈絵
お金を貯めることは必要ですね。
ブランクが壁になる前提で考えると、極端に考えると、一生・・・仕事に就けないようなイメージに
なります。ブランクが問題ではなくて、
「母が仕事で、忙しくて家の家事手伝い」をしてたたことをそのまま伝えたらどうでしょうか?
ファイトです。
ありが... (続きを読む)
- 2014/10/21 22:44
評価:(5)
- 2014/10/22 11:48
平澤歌奈絵
ノート実行してみているんですね・・・
「どんどんとまらなくなり・・」いいですね。
吐き出しながら、いろいろ気づけている素敵なことです。
自分で褒めてあげることは、いつでも、毎日できますし、
一番のご褒美ですね~。 ますます、素敵な自分になっていくようで、
ネットの返してで... (続きを読む)
- 2014/10/16 16:28
評価:(4)
- 2014/10/16 16:47
平澤歌奈絵
そうかもですね。
問題なのは、今、頭がパンパンから、気になる、人のことなのかもしれませんね。
家族も多いようなので、なにか、落ち着かないこともあるのでしょうかね?
たまに、一人で外にでて、頭のパンパンを吐き出してくるのもよいかもですね。
なにか、そんな方法が見つかると、... (続きを読む)
- 2014/10/01 19:14
平澤歌奈絵
ありがとうございます。
食事の状態が影響していますね。
やはり、便は食べ物の内容にもよります。
食事内容が影響しています。
朝は食べることで、腸が動きやすくなるので食べることですね。
昼も量はとらなくとも、時間をとる、夜は軽めで食事をすます。
まずは、食事のリズムを整えるこ... (続きを読む)
- 2014/09/23 09:39
評価:(5)
- 2014/09/23 14:24
平澤歌奈絵
サカナさん
服装は気分転換のひとつになるということと、
仕事で落ち込んだりしても、なんとなく、服装を意識しているとか、
お化粧を自分なりに、しているとことが、
安心感につながったり、小さな自信にもつながりますね。
ありがとうございました。
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