自由が丘スウェディッシュマッサージ＆セラピューティックストレッチングサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。

急に寒くなってきましたね。

ここ２・３日は夏日だそうですが、やっぱり朝晩の冷え込みは違います^^;

さて

冬場の恒例となりました「アボカドオイル」

導入はじめました！

いつもはキャリアオイルとして「マカダミアナッツオイル」を使用してオイルマッサージを行っているのですが、冬場は「アボカドオイル」をブレンドして使います。

アボカドオイルは乾燥した肌によいというのは何となく知られていますが、いったいどんな効果があるのでしょうか？

アボカドオイルは乾燥した肌に潤いを与え、肌を柔らかくします。

オレイン酸を多く含むので肌なじみもよく、保湿力も高く小じわの抑制などのアンチエイジング効果も期待できます。

また抗酸化作用のあるビタミンAとEも含まれており、血行を良くして老化防止作用もあります。

お肌のターンオーバーを促進する作用もあり、表面を整える作用もあります。

細胞の再生や代謝を促すビタミンB群も豊富に含まれています。

ビタミンB群は皮脂のバランスを整え、炎症も鎮める効果もあります。

美肌効果のあるパントテン酸、皮膚の再生・老化防止効果のリノール酸・リノレン酸も含まれています。

いいところがたくさんあるのですが、デメリットもあります。

オイルマッサージとして使用する時は、少し伸びが悪いということです。

少量をお顔に使う場合はあまり問題ないと思います。

またアレルギーを持つ方もいらっしゃるので、必ず問診時に確認する必要があります。

個人的には重いオイルのほうがマッサージしやすいので、

マカダミアナッツオイル２：アボカドオイル１

くらいの割合でマッサージは行います。

乾燥も防ぎ、血行もよくなって美肌効果・アンチエイジング効果のあるアボカドオイルは一石三鳥の素晴らしいオイルだと思います。

Lycka tillでは今季は精製したアボカドオイルを使っています。

未精製のほうが栄養価は高くなります。

ただしその場合、多少の独特の香りが残ります。

アロマ(精油)とブレンドするにはちょっと難しいかもしれませんね。

毎日のお顔のケアにももってこいです。

季節の変わり目にお悩みの方・乾燥にお悩みの方には試す価値ありですよ～！