右臀部の痛み

はじめまして、川井筋系帯療法の川井太郎と申します。


臀部痛の原因には、様々なものがあますが、特に打撲などの外傷がない場合、

1、腰椎部のヘルニアやすべり症、狭窄症による痛み

2、骨盤仙腸関節のズレによる痛み

3、股関節角度偏位による痛み


などがよくあるケースとして考えられます。


1、腰椎部の配列異常があったり、2、体の土台となる骨盤が傾斜やねじれを起こしていたり、3、股関節角度に問題(偏位)があったりすると、

腰部や股関節などへの加重負担がかかりやすくなるため、動作によっては腰部や臀部周辺の筋肉や靱帯が過剰に緊張し、神経を圧迫して痛みやしびれの原因となってしまうのです。


特に、2、骨盤仙腸関節のズレ、3、股関節角度偏位などは、西洋医学上あまり問題とされないため、病院での検査では｢異常なし｣とされることもよくあります。


そこで、信頼のできる手技療法専門家(整体やカイロなど)で、

骨盤や股関節、腰椎部などの機能的状況、周辺筋肉の緊張状態の有無をくわしく分析して、適切に機能できる自然な状態(ニュートラルポジション)に整えることをお勧めします。


また、肥満ですと、加重負担が大きくなりますので、腰痛、臀部痛などの悪化要因にはなってきます。

年齢的に仕事も忙しく、身体的精神的ストレスが多いことを考えると、脳・心臓への負担を減らすためにもついでにダイエットも考えていきましょう。


ご参考にしてください。



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