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対象：マッサージ・手技療法
専門家
睡眠と栄養(鉄分、亜鉛など)の補給を。
はじめまして、川井筋系帯療法の川井太郎と申します。
まず、左耳の耳鳴りや左肩から手首までのしびれに関しては、首から肩周辺の筋肉が異常に緊張状して硬くなり、血行不良や神経を圧迫して起こっていると思われます。
その原因としては、睡眠不足やマクラが合わない場合と、首から肩にかけての身体のゆがみによることが考えられます。
したがって、まず寝苦しくないかどうかマクラの高さを調整して、睡眠時間をしっかり(できれば7〜8時間ぐらい)とるようにしてみてはどうでしょうか。
それでもあまり改善しない場合は、身体のゆがみによるところが大きいと思われますので、身体のゆがみをくわしく検査して自然な状態に整えることをお勧めします。
次に、爪に関しては、足末端への血行不良と栄養不足が考えられます。
寝る前に10分程度足首から指先までをよくマッサージをするとともに、また、女性が不足しやすく、爪に重要な栄養の鉄分や亜鉛を含む食事やサプリメントの補給をしてみてはどうでしょうか。
身体のゆがみに関しては、当方の治療センターがさいたま新都心にもありますので、必要なときにはご利用ください。
川井筋系帯療法治療センターhttp://www.kawaikinkeitai.co.jp/
お大事にしてください。
回答専門家
- 川井 太郎
- （ 東京都 / あん摩マッサージ指圧師 ）
- 川井筋系帯療法治療センター 院長
身体の歪みを改整してナチュラルヘルスケア＆アンチエイジング！
首肩こりや腰痛、便秘、更年期障害、アトピーなどの諸症状を独自の身体分析法と手技施術で改善へ導きます。４０年の実績がある独自の整体「川井筋系帯療法」は、東京、横浜、船橋、大宮、名古屋、札幌でこれまでに５万人以上の施術実績があります。
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この回答の相談
３年ほど前から、左耳にボワーボワーという耳鳴り、
左の肩から手首までしびれ、足の爪が縦割れや、二枚爪
になり、上側が白く硬くなり、しばらくすると
上側のみはがれて取れてしまいます… [続きを読む]
Chika-さん （埼玉県/39歳/女性）
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