熱感がなければむくみではないでしょうか

2013/01/23 18:57

こんにちわ。千葉県松戸市にある統園鍼灸院院長市野統園です。
http://touen-sinkyuu.com/

幹部に熱感があるのとないのとでは、回答の内容がちがってくるのですがーーー。

打撲とか捻挫をされたような内容が記載されていないので、外傷ではないということを前提に回答させてください。

ちょうど寒い時期にはいり、筋肉が冷えやすくなってきました。冷えは万病のもとといわれるように、筋肉が冷えるとむくみ、しびれ、ひきつりなどいろいろつらい諸々の症状が出ます。

もし、確かに冷えが原因かもと思い当たる節があるようでしたら次のことをぜひやってみてください。

１、立位で患側の足首をつまさきで円を描くようにぐるぐる回して足関節のリンパ循環をよくしましょう。
２、入浴中など体が温まっつているときに患部はさけてその周囲の筋肉をマッサージしてみましょう。

それでも思わしくないようであれば一度ご相談ください。お大事に。