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●かなえたい未来のための、今日の明日香のおすすめポイント
★やりたいことを具体的に宣言して、実行する！
ここのところ、食べすぎで、
体重計があり得ない数値を示しています。
私の体重は簡単に一日3キロくらい増えるので
今日一日断食して、
どのくらい減るか、実験してみます。
水分は摂りますので、
ご心配なく。
さて、ではまずばーばがデイサービスに行く準備をして、
お見送りをしたら、湯船で読書します。
漫然と読書するのではなく、
読む本を常に意識して
「これらの本のポイントをワークショップで活かすとしたら、どんなふうに活かせるだろう？」
という問いを持ちながら読み、
お風呂から上がったら、ポイントをノートにメモします。
本日の目標は、先週買った本4冊を読んで、
ポイントをメモして、
実践できる点を1冊から最低１つ見つけて、
それぞれ、すぐ実践を始めること。
昨日のワークショップで、参加者の方からも
感想が出たのですが
私自身も、今まで本を読むだけ、
セミナーも受けるだけ、
印象深かった点を振り返ったり、
しっかり定着させたり、次に活かす工夫を
ほとんどしてこなかったので、
今日からは、やります！！
皆さまも、今日も自分らしく充実した一日を。
クリエィティブ・プロモーター
喜多見明日香-＾＾-
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