ビジネススキル講座 「時間帯によって作業効率は変わる」 - 問題解決力育成研修 - 専門家プロファイル

快眠コーディネイター 力田 正明
Sleepercise (スリーパサイズ) 代表
大阪府
快眠コーディネイター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ビジネススキル研修

鈴木 誠一郎
鈴木 誠一郎
(ビジネスコーチ)
飯田 祥子
飯田 祥子
(マナースタイリスト)

閲覧数順 2017年03月25日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

ビジネススキル講座 「時間帯によって作業効率は変わる」

- good

  1. 法人・ビジネス
  2. ビジネススキル研修
  3. 問題解決力育成研修
研修・セミナー ファシリテーションスキル

・ 実は、我々の体内時計のリズムにより、この時間帯にこういう作業をすれば、

「生産性が上がる」「作業効率が上がる」ということが検証されています。

 たとえば、数学 は朝10時、書類整理は14時。


・ 疾病の発症時間にもリズムがあります。

たとえば、

・腰痛は20時に最悪。

・喘息発作のピークは5時。

・うつ病の最悪は8時。

・心臓発作、脳卒中のピークは朝の9時など。


「体内リズムに合わせた、仕事術」 と提案したいと思います。





このコラムに類似したコラム

睡眠専門家の睡眠知識講座  「体内時計と作業生産性との関連」 快眠コーディネイター 力田 正明 - 快眠コーディネイター(2012/04/06 22:41)

心のフタ 下枝 三知与 - ビジネススキル講師/カウンセラー(2013/08/30 10:00)

正論はどこまで人を活気づけるのだろう? 竹内 和美 - 研修講師(2014/10/13 10:00)

声に気を配っていますか? 竹内 和美 - 研修講師(2014/07/07 09:54)