ビジネススキル講座　「時間帯によって作業効率は変わる」

研修・セミナーファシリテーションスキル 2012-03-28 09:00

・　実は、我々の体内時計のリズムにより、この時間帯にこういう作業をすれば、

「生産性が上がる」「作業効率が上がる」ということが検証されています。

　たとえば、数学は朝１０時、書類整理は１４時。

・　疾病の発症時間にもリズムがあります。

たとえば、

・腰痛は２０時に最悪。

・喘息発作のピークは５時。

・うつ病の最悪は８時。

・心臓発作、脳卒中のピークは朝の9時など。

「体内リズムに合わせた、仕事術」　と提案したいと思います。

・

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