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- 石本 工
- 株式会社健康企画ゆるゆる 代表取締役
- 健康運動指導士
日本の名滝100選に
岐阜県の養老の滝があります。
親孝行な木こりがこの滝の水をひょうたんに汲み、老齢の父に飲ませると、なんとびっくりみるみる若返って元気になった、という伝説のある滝です。
・・で、あなたの手にもこの若返り伝説のような不思議なパワーのあるツボがあるのです。
その名もなんと「養老」
・・・そのまんまじゃん(^^)
今風に言うと、アンチエイジングですね。
手太陽小腸経という経絡にある
このツボの効能は
運動機能の老化防止、
肩こり、首コリ、眼の疲れ、老眼、
腰痛、ギックリ腰
高血圧、動脈硬化
めまい、耳鳴り、息切れ
記憶力回復、認知症予防改善
・・・などなど
まさしくトシとともに現れる不調全般に効果があるようです。
さて、その位置は
手の甲を上にして、手首の外側の飛び出た骨のすぐ脇にあります。
反対の手で手を握り、そのまま下にずらすように手首を握って中指か人差し指でぐっと押すのがやりやすいです。
イタ気持ちいい強さでぐーっと５秒位、押し込んでください。
これであなたも若返り！！(^^)
さあ、ますます人生、楽しく生きましょう！
本日も最後までお読みいただいて
ありがとうございました。
あなたの生命エネルギーに火をつける
セラピストJINでした。
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