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ようこそ、神秘のカラダワールドへ
あなたが、知っているようで知らない世界
あなた自身のカラダの中へ
どうぞ、うつ伏せでお休みください。
ご案内は私、
セラピストJINがさせていただきます。
あなたは、私の手が、指が、誘うままに
ラク～に、リラックスして、
カラダワールドの中を
楽しんでいってください。
まずは、背中～
あなたはなんか重だるいって
おっしゃってましたが
ほら、こんなにコリコリで
固くなっていたんですよ。
あ、痛かったですか？
つい力が入ってしまいました。
イタすぎたらおっしゃってくださいね。
ここここ、ココがあなたの知らない
肩甲骨の奥の世界です。
あ、私の指がグーッと入ったの、
わかりますか？
これがあなたがツライ、、、
、、、っておっしゃってたところです。
え？ 気持ちいいですか。よかった(^^)
でも、これは痛いでしょう、ツボなんです。
あ、ごめんなさい、
でもちょっとだけガマンしてくださいね。
あとで、すーっと楽になりますから。
わっ、ココすごいごりごりですね。
え？ ココがいつもいつもツライんですね。
わかりますよ。
あなたの姿勢だと
ここが硬くなってしまうんです。
では、ほぐしていきますので、
協力してください。
そうです、あなたのカラダの中なので、
あなたの協力が必要なんです。
いえいえ、難しいことではありません。
私がぐーっと押し込むときに、
ふぅ～っと息を吐いてくれればいいんです。
そうそう、上手です。
息を合わせると気持ちいいでしょう。
カラダワールドの中がよく見えてきましたね。
カラダの声が聞こえますか？
血液がとくとくと流れる音が聞こえますか？
リンパ液がさらさらと流れる音も
聞こえてきましたね。
そろそろカラダワールドの探検も終わりです。
現実にもどりますよ。
私がトントコトントコ、
カラダを外側から叩きますから
あなたはこちらに戻ってきてくださいな。
トントコトントコトントコ・・・
はーい、ゆっくり起き上がってください。
いかがでしたか？
ツライところコリコリのところ、
よーくほぐれましたね。
いろいろお忙しいことと思いますが
ご自身のお身体、大切に、
カラダの声に耳を澄ませて
いたわってあげてくださいませ。
本日も最後までお読みいただいて
ありがとうございます。
あなたの生命エネルギーに火をつける
セラピスト JIN でした。
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