【新たな人生の習慣】始めました。

幸導塾　主宰　平井妙子です。

今日も御訪問下さりありがとうございます。


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おはようございます！

今日は・・・

豪雨デス。。。

こちら下関もかなりスゴイ雨アメあめ。。。

本日の午後からはクロスオーバーセミナーなのですが、

先ずは移動できるかどうか？ですね。

雨は明日まで続くようなので、

特に九州にお住いの皆様はどうぞお気をつけられて下さいね。

さて。

現在ですね・・・

人体実験中！！！

モチロン、自分の身体（＾＾）

人生初の糖質制限！！！

食の見直し！

（と言っても、ただの糖質カットのやり方ではありません）

パンとお菓子をこよなく愛す私が、です。(笑)

朝昼晩、パンでもイイ。

なんなら、御飯食べなくてもお菓子で充分生きていける。

コンビニやスーパーに行き、

パンコーナーとお菓子コーナーを無視したことはない。

っていうか、あり得ない。

生クリーム埋もれて死ねるなら本望。

なんて思っていた私が、です。

しかし、

目的ががっちりとあると、

スパンっとできるものです。

様々な年齢的不調を改善したいので、

根本的に体質改善したいのもありますが、

パフォーマンスの向上と、脳のクリア化が一番の目的。

そのためには、デトックス！

何を食べるかは最も重要。

カウンセリングを行っていても、

クライアントさんの心＝身体＝食の関連性をつくづく感じています。

ある程度の助言は出来るものの、

もっと奥深い具体的な方法がありますから、

先ずは自分が体験しなければ意味がありません。

これまでの食の在り方を反省し、

一気に改善を図っています。

まだ４～５日しか経過していませんが、

既に体調の変化がみられています。

体内脂肪、内臓脂肪が減り始めています＾＾

ダイエットはメインの目的ではありませんが、

当然減っています。

疲れ方も違う。

目覚めの良い私が、尚更目覚めが良い。

その他・・・メリットしか、今のところみつかりません。

食事制限と捉えると、辛いものになりますが、

新たな食事習慣＝新たな人生の習慣

をとても楽しんでいます♪

また、追々ご報告していきますね。

今日もお読み下さり、ありがとうございました。

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