プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！読者の皆さん、いつもありがとうございます 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 顔をリフトアップさせるには、最低限、顔をむくまないようすることも重要です。 耳まわり、首筋まわり、肩や鎖骨がつまってガチガチに硬いとそこで更に流れが悪くなって顔がむくんでしまいます。顔筋NANAマジックの基本マッサージは、顔より大切 って、レッスンでも私がいつも口酸っぱく言ってますね【→基本マッサージの方法はこちら】そして、もうひとつ美エイジレス塾のテキストの後ろの方にイラストがある【おまけ】の部分。基本マッサージで耳たぶの付け根と耳たぶの裏をグリグリした時に、このメソッドも追加してやっておくと良いです。７∞ＳＴＩＣＫで耳の裏グリグリはこんな感じ。指の角で耳の裏グリグリはこんな感じ↑これをやった後に下記のメソッドをやると良いです。先日の個人レッスン６回コースを終えたＫさん（見た目２０代の４０歳）に、やる場所のお写真を撮らせていただきましたので７∞ＳＴＩＣＫの四角の角で、やってみてくださいね。すごく効いて肩こりすっきりめちゃくちゃ気持ちいいですよっ！！顔まわりの流れをよくすれば、たるみ防止や、マッサージでリフトアップしやすくなります※７∞ＳＴＩＣＫがない人は、効いてる感は半減しますが人差し指を折り曲げた角でも効果的です。★★★やり方★★★①首と頭の境い目の窪み（黄色の点々あたり）に、７∞ＳＴＩＣＫの四角の角を下から上へ差し込み、指圧するように数秒 上へ押し上げる。３箇所くらい。↓↓↓②その首と頭の凹み（くぼみ）に沿って、後ろに押しながら流す。何度かやったら首筋を、下へ下へと少し強めに押し流す。↓↓↓テーブルがあれば、スティックを持つ手の肘をついて気持ち軽く乗っかるように、スティック角へ頭の重みをかけると押しやすく、滑りやすくてとてもやりやすいです。肩こりの人にはたまらないツボです（笑）私は昔、重度の肩こりから顔面麻痺になったり、たるみもひどくなったと感じていますのでこの部分をほぐして流すことはとっても重要です。今まで指を折り曲げた角を使ってやっていた顔筋NANAマジックメソッドですが、７∞ＳＴＩＣＫが完成してから更に！効果を出せるようになりました。上記URLの基本マッサージに付け加えてぜひ習慣にしてみてくださいねすごく滞っていて押すとかなり痛い人は、かなり滞りがあります。無理のない力加減で少しずつやってみてくだ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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