ストレスマネジメント[その１]･･自分のストレスは？

自己のリクリエイト（再創造）自己のストレスマネジメント 2008-11-10 12:47

その生き方を尊敬してやまない父親に

ちょっと、心配な病気が見つかりました。

娘としては、できるだけのこと、父にとって良かれと

思えることは何でもやりたいし、何ができるかを模索しているところです。

詳しそうな方のお話も聞いてみました。

皆さん、とても好意的に「こういう方法もあるよ」

「こんな病院を知っていますよ」と関わっていただき

参考にさせていただいたり、我がことのように関わってくださることに

とても感謝しています。

話がいろいろ回ったのか、私の直接存じていない方からも

ご連絡をいただいて（何故か？）いるのですが

いろんな方がいらっしゃいますね。

申し訳ないけれど（何なんだかなぁ）と思うのが

「再木さんのお父さんはまだいい方ですよ。

私の知り合いの○○さんなんてね・・」

「それは大変ですね。やっぱり高齢ですからねぇ。

　もう少しお若かったら・・。でもわからない人よりも

　わかっているっていうだけでも幸せですよ」と。

こういうことって、日常よくありませんか。

自分が落ち込んでいるときに

「あなたも大変だけど、世の中にはもっと大変な人もいますよ。

　幸せなほうですよ」など。

安心材料になったり参考になる分にはいい事だと思いますが

やっぱり一時的なもののような気がしてなりません。

何が「幸福」で何が「不幸」なのかは人によって全然違います。

何が自分にとって「ストレス」になるのかはその人独自のもの。

その人はストレスにそう立ち向かったらしいけど、でも、私の場合は違う！

っていう気にもなることもあると思います。

そのことを言うと「他人との比較好き」の方は

「ほら、そういうことを言う。そう考えることが

　あなたの良くないところで、

それが過度なストレスになったりしてるんですよ」

と、言われたら・・（言葉を失うか、攻撃的になるか？！）

ストレスのことって、誤解があったりする部分もあります。

また、一人ひとり本当に違うのに、今日書いたように

「個」で見ることをしにくいものかとも思います。

これから、シリーズで「ストレス」のことや

その対処法などを書いていきますね。

一人ひとりのリクリエイト（再創造）の支援を！
ヒューマンリクリエイト　再木　奈生
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