- 田中 よしこ
- カウンセリングRoom *Collet* 代表 田中よしこ
- 広島県
- 心理カウンセラー
Happyは自分で創る
笑顔になれる女子力アップカウセリング
カウンセラー&笑顔調律師の田中よしこです。
*4月のコラムです*
4月の記事は怒ったときのイライラ対処法です
http://latte.la/column/30747054
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なんだか肌寒い日が続いて、珍しく風邪をひいたみたいです
だけど個人でサロンをしていたら休むワケには行きません(^-^)
予定はお陰様でミッチリ
あたたかい飲み物に助けてもらいながら過ごしていると
なんとなく良くなってきた気がします(笑)
先日とっても美味しいDonutsいただきました
体にいい原料だそうで、優しい味でした
お悩みを抱えている多くの方は、やはり親の影響を受けていることが多いと感じています。
私の母もなんでも「ダメ」とか「どうせあんたは○○なんだから」
否定的な言葉をかけられることが多かったです。
やりたい事も気持ちよくさせてもらえない。
いろんな縛りがいつもアル。
私だけに厳しくされる。
こんな状況だと、やっぱりストレスが溜まりますよね
だけど、私は子供でしたから、親に養ってもらう身。
子供のときはいうことを聞かないと生きていけないワケです(笑)
そんな時に自分を助けてくれていた考え方があります。
「18歳になったら家を出る」
一人暮らしをすれば、好きなことができる。
あんな事しよう、夜遊びだってしよう
とにかく高校生のときは夢は膨らみ続けました(笑)
我慢するたびに、これも家を出たら・・・
こんな考え方でやりたいことがどんどん増えていったのです。
すぐに一人暮らしをするお金はありませんでしたから、
寮に入れる仕事を見つけて家を出ました
そしてやっぱり家を出て、ある程度自由な生活ができる様になったら。
不満だらけだった親への気持ちも和らいでいきました。
きっと腹が立っていたときは
「楽しくないのは母のセイだ。」
こんな偏った考え方だったのだと感じています。
今、キツイ状況だったり、否定ばかりされている人
いるかもしれません。
でもこの状況は一生続くワケではないのです。
自分にできることは、何歳になったらこんな事をしよう。
今から自分でできるやりたいこと。
ここを見て歩かれるのはいかがでしょうか?
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