*衝撃の事実*

Happyは自分で創る
笑顔になれる女子力アップカウセリング
ｶｳﾝｾﾗｰ＆笑顔調律師の田中よしこです。

＊コラムが更新されました！＊
4月の記事は怒ったときのイライラ対処法です
http://latte.la/column/30747054

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＊Collet＊ホームページ
http://smilelabo-collet.com/
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綺麗だった桜も、昨日の雨と風ですっかり
散ってしまいました
これは一昨日の桜＾＾

今朝は見事な桜のじゅうたんになっていました

散っても美しい桜に癒されています（＾－＾）

今日は悩んでいる人にとっては意外なコトについて
書いてみようと思います

悩んでいる状態・・・しんどいですよね？
怒っている状態・・・これもまたしんどいですよね？
悲しんでいる状態・・・これだってしんどいし、辛い

デモ、皆さんご存知でしたでしょうか？
実はこれらは、ご自分の中で「いいことだ」と思ってやっていることなのです。

イヤイヤ、これらが嫌なことは自分が一番分かっています。
絶対にイヤなことです！

こんな風に思われる方、多いかもしれません。
実はそれは”頭の解釈”なのです。
心の中では別の事実があるのです。

例えば同じことをぐるぐる悩んで辛い、しんどい。
この悩みを解決するには、当の本人や物事の責任をとる。
とか、自分の中で嫌だと思っていることに立ち向かうこと。
これらが必要。

これらと対決することが面倒だ、怖い。
嫌われるのが嫌だ、怖い。
という本心があると、対決するよりは
ぐるぐる同じことを考えて悩む方が
自分にとって「ラクでいいこと」になってしまう

頭で考えているよりも、自分の気持ちに中には
たくさん蓋をしている事実がアルということなのです。
人は毎日の生き方によっては、
たとえ自分にでも心の中って見せてくれないモノ
なんですよね

ご自分の中の事実、皆さんは気付いておられますか？？