メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。
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自分で言うのも何ですが、
超がつくほどポジティブ思考!
この数年でしょうか?
ポジティブとかネガティブといった言葉が、
一般的に使われるようになったのは。
私が何故?ポジティブ思考なのか?
自分で自分を解明するなら、
その理由は、
「ネガティブ思考からは何も生まれない」
から。
マイナスなことを考えても、
何も解決しないし、
気分が滅入るだけでしょ?
わざわざ、
気分の悪くなる状態を生み出してどうすんの?
って感じかな。
現実は変えられない。
ならば、
自分の内面の反応を変える。
損得勘定で考えるならば、
何もメリットのない、ネガティブ思考はいらない。
自分の人生にプラスになる思考しかいらないじゃない?
たとえ、
一見ネガティブな出来事が起きたとしても、
その出来事からは、
気づきと学びに変換し、
肥やしやバネにする。
いつまでも引きづっても、
どうしようもないことは、
どうしようもない。
つまるところ、
ネガティブな出来事とは、
「自分の思うようにならないこと」
でしょ?
だいたい、
何もかもが、
自分の思うように地球が回っている訳でもない、
という前提も自分の中にある。
それに対してイチイチ、
気分を害しても、
自分の身体への影響も悪い。
イコール、
健康も害してしまいます。
イコール、
どんどん老ける(笑)
学習能力は下がるし、
仕事の効率は悪くなるし、
周りの人に対しての影響も悪いし、
損なことばかりじゃない?
何でも楽しむ。
今日はどんなことが楽しめるかな?って、
生きてるのが私です^^
さて、今日も愉しもう♪
妙☆
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このコラムの執筆専門家
- 平井 妙子
- (メンタルチェンジトレーナー)
- ウィングシード株式会社 代表取締役
幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」
NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。