- 中西 由里
- ふぃ~めぇる・みしま
- 静岡県
- 夫婦問題カウンセラー
対象:夫婦問題
- 佐藤 千恵
- (離婚アドバイザー)
- 阿妻 靖史
- (パーソナルコーチ)
それ、本当に「反省」ですか?
-
こんにちは(^^♪
見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。
「私が悪かったって、反省しました」
ご夫婦に何か問題が起きたとき、その原因は自分にあるから反省したとメールしてくださる女性たち。
でも
「反省しました」
と過去形で書いていらっしゃる割に、反省している状態がず~っと続いているような感じがすることがあります。
どうも、これは反省じゃなくて、自分のことを責めてるんじゃないかなぁ?
って思うケースはいっぱいあるんですよ。
「反省すること」と「自分を責めること」
似ているけど、違うんです。
反省は、前へ進むためにすることです。
この部分がイマイチだったから、今度はこうしてみようって、より良く対処するために行うことです。
そう考えると、「反省」は前向きなアクションなんですね。
一方、自分を責めることは
「わたしのせいだ~」
「わたしが悪いんだ~」
って、自分を攻撃することですから、傷つくし、疲れ果てて酷く消耗してしまうんです。
だから、前に進むだけのエネルギーもなくなってしまいます。
対処すべき問題を抱えているなら、あなたがすることは、なんでしょう?
それは、自分を責めることで過去にとどまり続けることではなくて、今回のことを次に活かすための前向きな「反省」であって欲しいと思います(^^♪
すべての女性をヒロインに
ふぃ~めぇる・みしま 代表 中西由里 でした。
このコラムに類似したコラム
【離婚回避】の強力アイテム、親に一線を引く 中村 はるみ - 性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント(2023/06/06 07:17)
家事・育児も労働。男女心を使うと強かにうまくいく 中村 はるみ - 性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント(2022/12/18 11:31)
先の見えない不安の中に居続けないために、あなたが今すぐ行動すべきこと 大野 まり子 - 夫婦問題カウンセラー(2020/11/20 00:05)
なぜ悲しくて悔しいのか、その本当の原因を知って乗り越えよう 大野 まり子 - 夫婦問題カウンセラー(2020/11/20 00:23)
愛され妻に夫婦恋愛のコツを3つの流れで聞く 中村 はるみ - 性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント(2018/04/25 07:38)