相手に心を寄せれば気持ちが見えてくる

「アニメーションのアフレコをするときは、相手に心を寄せるの。そうするとそれがものであっても何であっても、気持ちが伝わってくるような気がするの。例えば、このお釜にしても、心を寄せれば、語りかけてくるのよ。そう言う遊び心を持ってアフレコは考えるのね。」

ある女優さんがテレビでこうおっしゃっていました。
相手の立場に立とうとするときに、「きっと相手はこう思っているだろう」と、自分勝手に想像すると、割とえらい目に遭うことが多いのです。それは、完全に自分都合の自分勝手だから。相手は相手の都合で考えていますから、こちらの都合とは一致しないことが多いのです。

しかし、この女優さんが言うように、相手に心を寄せるとどうなるのでしょう？「きっとこうだろう」から「こうかも知れないな」と、少し謙虚さが出てくるのです。自分勝手な気持ちで想像すると、相手は自分の都合の良いように考えて欲しいのです。無論、相手はそんなつもりはありません。だからずれてしまいます。相手に心を寄せると、きっと相手の体温や鼓動が聞こえてくるのでしょう。自分勝手な気持ちが薄れていくように感じます。

相手の気持ちを理解しようとするのか？自分に都合よく考えようとするのかでずいぶんと、結果は違ってきますね。コーチングのスキルに、ペーシングというのがあります。相手とペースを合わせるという意味です。例えば、身振り、手振り、そして話し方を相手に合わせて動かし話す。呼吸を合わせるというのもそのひとつです。そうすると、自分の一方的な解釈では無く、相手の気持ちや感情が感じ取れるようになるのです。

このページングを上手く行おうとすると、自然と相手の表情や呼吸をよく観察するようになります。また、話し方は良く聴かないと会わせることは出来ません。そうすると、自分勝手な想いではなく、徐々に相手に心が寄っていくようになります。

いずれにせよ、じっくりと相手を観察していると、自分も慌てて反応はせずにゆっくりと答えるようになります。それだけでも、心を寄せる余裕が出来てくると言うものです。

とかく私たちは、相手の気持ちになると言いながら、「相手の気持ちを自分の都合で想像する」と言うことをよくやってしまいます。ほんの少しだけでも、余裕を持って相手の話を受け止めて、それから心を相手に寄せるように意識すれば、相手の気持ちがもっとしっかり見えてくる様になるんですよね。

「相手に心を寄せる」
是非試してみて下さい。何か新しい発見があるかも知れませんよ。