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- 赤岩 経大
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対象：一般歯科・歯の治療
- 赤岩 経大
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こんにちは
9月に入り、夕方は日が沈むのが早くなりましたね
まだまだ残暑で蒸し暑く、湿気も多いので
ムシムシしていますが、秋もだんだんと近づいてきています
秋というと○○の秋
とよく耳にしますが、食欲の秋旬の物が美味しい季節ですね
秋に美味しい魚といえば、さんまですね
脂ののったサンマ
サンマはただ美味しいだけじゃなく、栄養も豊富なので
動脈硬化、脳卒中、高血圧などの成人病予防、
口内炎・口角炎の予防、骨軟骨化の予防、風邪予防
生活習慣病、認知症の予防、悪性貧血の予防など
様々な効果があるようです
美味しいサンマの見分け方は、肥っていて、尾のつけ根や
腹の部分が黄みががっていて、
色つやがよく真っ青なものがいいそうです
秋は気温が変わりやすく、体調を崩しやすい季節です。
旬の食材をたくさん食べて、健康的に過ごしましょう
また、歯が健康でなければ食べ物もおいしく食べれません・・・。
定期的に歯科で検診を受けましょう
竹芝サウスタワー歯科
０３－６４０２－１１８０
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