あなたを裏切った夫を信じる方法

こんにちは(^^♪

見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。

夫の裏切りによって傷ついた女性が、自分の気持ちに一生懸命折り合いをつけて

「もう一度やり直してみよう」

って頑張ろうとするときに、そんな前向きな思いとはウラハラに夫に対して疑り深くなってしまうときがあります。

「修復したい」

「やり直したい」

と思っているのにケータイをチェックしてしまう自分に幻滅してしまう女性って、大勢いらっしゃるんですよ。

そんなとき、心底探したくなるのは「夫を信じる方法」のようで、私のもとには

「夫をもう一度信じるには、どうしたらいいですか？」

というご質問がたくさん寄せられます。

信じたいのに、信じられないって、すご～く苦しいですよね。

・どうして、信じられないのか？

・どうして、疑ってしまうのか？

まず、そこから説明していきますね。

人は何かショックな出来事があって深く傷ついたりすると

「もう、これ以上傷つきたくないっ」

って、思います。

だから、自分を傷つけそうなものを回避しようとするんです。

そうすると心の中にある「自分を傷つけるものを探すセンサー」の感度が、とっても良くなっちゃうんです。

夫の裏切りによって傷ついたなら、あなたの心のセンサーは、夫に対して

「ピピピピピ～！！」

と過剰に反応してしまうかもしれません。

そうすると、信じたいと思う一方で、つい疑ってしまうんです。

疑り深くなってしまっている自分を責めたくなる気持ち、すご～く、よくわかる。

自分がイヤな奴になっちゃったような気がして、惨めなんですよね。

でもね、自分を責める前に

「わたしって、こんなに傷ついていたんだなぁ」

って改めて感じてみてください。

わたし、辛かったんだよね。

悲しかったんだよね。

寂しかったんだよね。

って、自分に優しく声をかけてあげてください。

自分の負った心の傷をきちんとケアすることなしに夫との関係を修復するのは、難しいです。

夫を疑ってしまうあなたが、いの一番にやることは「夫を信じる方法」を探すことではなくて、あなたが負った、心の傷の手当なんですよ(^^♪

全ての女性をヒロインに

ふぃ～めぇる・みしま　代表　中西由里でした。