ダメな自分 - ライフプラン・生涯設計 - 専門家プロファイル

阿部 雅代
エレカ゜ントライフ合同会社 代表社員
東京都
ファイナンシャルプランナー

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閲覧数順 2016年12月04日更新

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ダメな自分

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心をコントロールする
心のなかに、ダメな自分が住んでいます。
ダメな自分は、いつも足を引っ張って、否定的な言葉を言ってきます。
それに勝つためには、小さな達成感を積み上げていき、できる自分体質を作っていくことです。
そのためには、あまり大きなことをやろうとすると、すぐには達成感がないので、その間にダメな自分がムクムクと出てきてしまいます。
そこで、目標を細かくして、「出来た」という感覚を刷り込んでいくことが有効です。
毎日の行動の中でも、これを繰り返していくということが、充実した生活の秘訣です。