自分の無意識にも責任を持つ、という高い意識を。１

恋愛セラピストのあづまです。

現在の社会では、自分の行動に責任を持つのは当然と考えられています。

たとえば、何らかの犯罪を犯したら、その責任を刑罰という形で取るわけです。
あるいは、他人に損害を与える行動をしたら、賠償をする必要があります。

しかし、どんなに残虐な犯罪を「想像」したとしても、それを実行に移さなければ、罪に問われることはありません。つまり今の社会においては、基本は、行動に責任を持つことであって、頭の中で何をしていても、責任を問われない、ということなのです。

いまからする話は、そのような、現在の社会の原則を逸脱しています。

すなわち、今後の成熟した社会を目指すには、自分の意識的な行動だけでなくて、自分の無意識にも責任を持つということが大事になる、という話をします。

無意識に責任を持つ／持たない、とはどういうことか、少し例を挙げて説明していきます。

無意識の働きで大事なのは、感情と信念です。
自分が気づかずに持っている信念に責任を持つこと。
自分の感情に責任を持つこと。

そう、言い換えても、大体いいと思います。

自分の「信念」に責任を持つ、ということ。

さて、まず、夫婦の問題を、女性の側から眺めてみます。

夫との間に些細な口論があったときに、夫が急に妻との距離を取ったという一件があったとします。

妻は、自分が相手との距離を取るときは、相手を無視して苦しめてやりたいときなので、夫が自分に対して、無視をすることで私を苦しめようとしている、と解釈しました。

自分の信念体系にしたがって、夫の行動を解釈し、そして、被害を受けたと感じたわけです。

今度は同じ問題を、夫の側から眺めてみます。

実は、夫は、妻と向き合うのが気が重いので、なんとなく避けていた（罪悪感から距離を取りたくなった）だけであって、攻撃したいという気持ちはありませんでした。

そして、夫の方も、自分の中に、問題が起きてヒートアップしそうになったら距離を取って冷却すればいい、という自分の信念体系があり、【当然】（ｂｙ夫の信念による）の行動を取ったわけです。

夫は自分の行動が間違っているとは考えていないでしょう。確かに、明らかな犯罪行為などはしていません。自分の信念に従って行動しているし、正しい行動なのだから、何の問題があるのだ、と考えているかもしれません。

しかし、結果的に、妻の気持ちを傷つけていますし、その信念そのものが、効果的に働いていないわけです。

こうした「信念」の多くは、子供時代に親や周りの大人から刷り込まれるものなので、まるで、天から降ってきたルールのように感じているものです。そのルールを持っているのは自分であるにもかかわらず、親など、誰か別の人の責任のように感じているものなのです。

この一件で言えば、妻の側は、自分が勝手に、自分の持っている信念に沿って、「無視された、攻撃された」と解釈したにもかかわらず、自分のものの見方、解釈の仕方には責任を持たず、被害者意識になっているわけです。

もし自分の信念に十分責任を持っていたとするなら、この妻は、夫が自分と距離を取った理由について、短絡的に「無視された。攻撃された」などと解釈することはなく、「その考え方は、自分の偏ったものの見方によるものではないか？」と一旦客観的になれます。

「自分の無意識にも責任を持つ、という高い意識を。２」へ続きます。

「心理学に関するコラム：女と男の心のヘルス」