こんばんは。北海道中に良質な運動をお届けするHOPEプロジェクト代表の田中宏明です。 8月1日から開講となりました第2回HOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催8月8日、8月22日、29日の土曜日に開催し、先日4回目の講義を終えました。 今回はオンライン（ZOOM）での受講も対応し、また、セミナー動画を後日視聴できるという環境も整え、回を増す毎に、良い学びの環境が作れています（と勝手に思...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

ＮＡＮＡの娘であり女優の田中美麗も愛用しています♡顔筋ＮＡＮＡマジックの簡単なメソッドを家にいながらウェブ動画とテキストで見ながら自分で始められる７∞ＳＴＩＣＫ（ナナムゲンスティック）セットおうち美容の最高峰としてとても人気があり、追加で入荷した分もすでに在庫切れとなってしまいました。次回からは、色を黒色ではなく、少し赤っぽくして新バージョン☆９月１３日前後に再入荷の予定ですのでもうしばらくお...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

リハビリ日記はご無沙汰しておりますが、おかげさまで順調に回復しております。 筋力を取り戻していく時期ですので、運動・休養・栄養のバランスを考えながら、やるべきことをやっています。 さて、8月1日より、第2回目となるHOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催が始まりました。      ほぼ毎週土曜日の夕方以降の時間帯をつかっての開催です。 会場は南区川沿にあるBODYLIFEさん整骨院と自費...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

皆様、こんにちは！オネエ感覚を生かし愛と美と伝えあなたの夢、願いを叶える美★開運コンサルタントのTO-RUです。さて、ご案内遅れましたが２０、３０代の女性に大人気！今ブレイク中の「田中みな実」さんがイメージキャラの「美人百花.com」にて＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【年中無休★TO-RU恋愛運ランキング】⇒　https://bijinhyakka.com/archives/987086...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは。RefineBody＆HopeProject代表の田中宏明です。 昨日はHOPEな飲み会でした。  2月から始まり、5月10日に修了したHOPEトレーナー育成コース特別開催の講師陣お疲れ様会、最近、本をご出版されたぬぎさんのお祝い、そして田中の半快気祝いを兼ねて。 ぬぎさんの書籍はこちら今日は旭川出張でしたので旅のお供に^ ^  このメンバーだからこそ、お互いを信頼しているからこ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

皆様、こんにちは！ オネエ感覚を生かし愛と美と伝え あなたの夢、願いを叶える 美★開運コンサルタントのTO-RUです。 さて、先週から募集させて頂いている ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【COOLマスクスプレー】 天然ローズの香り「ローズスキャンダル」 ⇒　https://bbc-shop.amebaownd.com/shopItems/30569840 ＝＝＝＝＝...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

おはようございます。ピラティススタジオリファインボディの田中です。 昨夜はBESJマットピラティス指導者養成コース。 4月から始まったこのコース。コロナちゃんの影響で、途中からオンラインで開催させて頂いております。 昨日は指導スキルについて。 デモの見せかた説明のタイミング言葉の選択ムーブメントの紹介の仕方などなど… シチュエーションやクラス人数受講者の顔ぶれピラティス暦や目的によって流動性の...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。 昨日で、左膝半月板縫合術から3週間が経過。おかげさまで順調に回復しています。 Facebookに直接投稿させていただきましたが、忘備録として、こちらにも投稿しておきます。 先週の水曜日から、膝固定のサポーターが外れ、膝を、90度曲げる訓練が始まりました。 最初は、不安・違和感・痛みで、全然動かすことが出来ませんでしたが、人間の体は、素晴らしいので、少しずつ、動きを取り戻し...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。 2020年6月4日、術後2週間が経過。前日の6月3日、退院後初めての診察・リハビリ。 診察はとくに問題なし。予定通り膝固定のサポーターが外れて、半分荷重（最初はどういう意味だろうと思っていた）と、膝90度屈曲までの可動域訓練が開始の指示。 その後、リハビリ数年前、RefineBodyで開催した勉強会時に名刺交換させていただき、Facebook上で繋がらせていただいている方...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

美エイジレス塾では、顔の筋トレを覚えるレッスンで劇的に変身して若々しくなる人がたくさんいらっしゃいます。顔のたるみや、しわは、化粧品を塗ってるだけではダメです。月に１回のエステに通ってもすぐ戻るとお嘆きではありませんか？手から動かさないという特殊なやり方で顔の筋肉の奥まで刺激してハリを出せるのが顔筋NANAマジックメソッドです。美エイジレス塾の対面レッスンでは、本物のメソッドの力加減を知っても...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

アラフォー、アラフィフともなると朝、鏡で自分の顔を見た時に「顔がむくんで、たるんで見える〜（汗）」「今朝はなんだか顔がスッキリしてる♪」それだけで一喜一憂しては、１日のテンションが変わるのは誰にでもよくあることですよね「一生たるまない顔を自力で手に入れました（KADOKAWA）著者であり、顔の筋トレ「顔筋NANAマジックメソッド」の開発者でもある、美エイジレス塾のＮＡＮＡ（５５歳　4人の母）で...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

おはようございます。安定の５時半起きでございます。病床よりお届けするのが最後になる模様です。 めでたく本日退院㊗️  5月24日（日）入院4日目術後3日目 3回目のリハビリでした。日曜日で外来がお休みなので、いつもと違うリハビリ室へ。 担当は、初めましての女性PTさん。 《リハビリ内容》足首　底屈／背屈　自重足首　底屈／背屈　セラバンド負荷クアドセッティング＋EMSクアドセッティングASLRサ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

元アイドルのSUPER☆GiRLSのメンバーであり（黒い衣装☆）現在、女優をやっています娘の美麗ですが、先日のYouTube動画にあったように黒髪を茶髪に大変身！その後、少し色も抜けてきて金髪に近い状態、、、わーインスタでもファンの方から好評みたいね我が娘は初めての茶髪を楽しんでいる模様です。そんな美麗が昨日はハンバーグを作ってくれました☆少し中がピンクのもあったけど焼き直して美味しかったよ〜...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

ＮＡＮＡが大絶賛する太古の地球からの贈り物。大量生産できないオリジナルミストです。お肌は、自ら潤おうとする力、新しい肌をつくろうとする力を持っています。千の光は、本来の肌力に働きかけてサポートしながら潤いを与えてくれます。ミストを5〜８プッシュかけて両手で押さえ込むのを数回続けてみてください。髪の毛にも頭皮にも使えます。好評により売り切れだった千の光ミスト（ジェルサンプル付）が再入荷となりまし...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

女優でもある娘の　田中美麗がYouTubeチャンネルを開設いたしました☆ぜひ、皆さんもチャンネル登録してくださいね第一話は、以前行ったテーマパークでの動画です☆大の◯◯◯好きな美麗で動画編集も何日もかけて頑張っていたのでぜひ、ご覧ください長時間すごーく語ってますよ（笑）美麗の動画はこちらへhttps://youtu.be/xox24TZPKmMＮＡＮＡのプチレッスン動画も見れます☆クラウドファ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自粛、自粛で 外出もままならない現状ですが この期間をどう過ごすか って 結構大事ですよね。 家に居ると ダラダラとテレビを観てしまい 不安を募らせるニュースに 気持ちが落ちていき 何かする気が起きない なんて状態に なりがちです。 慣れない在宅勤務の方は 出勤⇒会社⇒帰路⇒自宅が無くなり メリハリの無さに疲れてきて やる気が起きない状態に なっていませんか？ そんな時に 本を読...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

娘の美麗が委員長役で出演しています『ラーメン大好き小泉さん2019春』が本日、３月２６日（木）深夜２５時２５分(3/27金 01:25)よりフジテレビで再放送されますので起きてる方はぜひご覧ください〜美味しそうなラーメンも出てきますよ#ラーメン大好き小泉さん★★★★★★★★★★★ＮＡＮＡのプロフィール★★★★★★★★★★★プチ整形に頼らずに自力でシワ、たるみを消す方法！？美エイジレス塾 主宰Ｎ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

昨日のブログで、休日に１日いる時は顔筋マジックの中から顔より大切な基本中の基本となる耳、首、鎖骨の基本マッサージを１日集中してやりましょうねー！っと書きましたが、今日も同じく顔より大切な基本マッサージをやってから、今度はアゴの下のお肉をやりましょう！二重アゴの下のぷよぷよしたお肉です。千の光ジェルをたっぷり塗って（ない人はお手持ちのクリームとか）そこを潰すように顔を押し付けながら横を向いていき...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

久しぶりの更新となってしまいました。 春以降は、このブログではなく違う形で情報発信をしていきます。 Facebookやインスタには、たまーに投稿しております。ご興味ある方は、ご覧下さいませ。 ※Facebookはメッセージなしのリクエストはスルーしております。友達リクエストをされる際には、一言メッセージをお願い致します。※どちらも田中宏明で検索して下さい。 さて、今年度を持ちまして、10年前よ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

美エイジレス塾 ＮＡＮＡ（ナナ）　５５歳・４人のママです☆美肌アプリ必要なしプチ整形や美容医療も必要なし！年齢に振り回されないエイジレスな人生。若々しさと美を自力で手に入れる方法を実践しています。それが顔筋NANAマジック特許出願済みの美容業界、唯一無二の他にはない顔の筋トレ法。美エイジレス塾では一般の女性達が肌のたるみ、シワをご自分の手でびっくりするくらい改善できるように、私がお教えしていま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

おはようございます。本日日曜日は休診です。 この季節、熱傷の患者様が多くいらっしゃいます。以前は天ぷら油・暖房機器による熱傷が多かったですが、今多いのは、ヘアアイロン・カップ麺や暖かいスープなどを作る時の注ぐお湯・貼るホッカイロによる低温熱傷などです。 熱傷された場合◆重症でない局部の場合はとにかく流水でまずは冷やす事が大切です。 クリニックでは炎症や痛み止める飲み薬や付け薬を処方し、その...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル   大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。       『なりたい顔になる　セルフプロデユースメイク』の著者であり、メイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）があなたを最高のあな...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

顔も、人生も、自分でデザインできる♪自分で 美しくなる方法「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタート！顔のシワ、たるみ、ほうれい線、マリオネットライン、ゴルゴ線、目のたるみ、フェイスライン、肌の老化悩みで女としての自信をなくしていませんか？もう、美容整形しかないかも、、、って？そんなことありません！もったいないですよ！顔筋NANAマジックメソッドを...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

名古屋グループレッスンにおさらいとしてご参加くださったMさん ５２歳のご感想です☆ Mさん ５２歳 愛知県 Mさん、レッスンご参加ありがとうございます！今までプチ整形をいろいろとご体験してきてすぐに戻ることからキリがないと思ってこのレッスンにご参加くださいました。頬にハリが出てリフトアップし元気なお顔になりましたね！とても年齢には見えず美しいMさんもうプチ整形は必要ありませんね☆ 今回、体重が...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）