「鎖骨」の専門家コラム一覧(7ページ目)

明日の盛岡開催美エイジレス塾にご参加の皆さまへ♪お忘れなく☆

プチ整形いらずのビフォーアフター顔のたるみ・ほうれい線・しわを自分で改善する方法！老化顔も人生も、自分で変えるのよ！新しい貴女への第一歩へようこそお顔の老化でもう悩まないでほうれい線も、ゴルゴ線も、マリオネットラインも、もたついたフェイスラインも★ まるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】【　ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/04/15 11:25

５月２８日（日）美エイジレス塾の募集★簡単コースと全顔コースで顔年齢の若返り！美魔女になりたい人

顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドで顔も、自分も、人生も、変える♪見た目年齢、巻き戻し大作戦よ！【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ ameba公式トップブログ「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/04/10 11:24

自分の手で若返る方法★顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド（美エイジレス塾）の各レッスンの詳細と日程★

プチ整形いらずのビフォーアフター顔のたるみ、ほうれい線を改善する方法！顔も人生も自分でデザインできる！自宅で自分の手で変われるまるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】【　ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はこちら】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/04/08 22:18

「標準なのに太ってる見られる」肩幅が広がる２つの原因

身長に対して、標準体重でも太ってる、と思われてしまう。。逆に標準以上でも痩せて見える。この違いはどこにあるのか？？多くの場合は肩幅が原因となります。見た目体重と肩幅○体重を多く見せてしまう○ニット系、重ね着で太って見える肩幅の広さは無条件でガッチリ体型に見せてしまいます。そして、実際には狭いはずが生活習慣で広く見せてしまっている、という女性が多い傾向があります。今、肩幅の広さに悩んでいるあなたは...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/07 17:00

【日程変更】簡単コース★簡単に顔がリフトアップする方法！ゴルゴ線、ほうれい線の影を薄くする方法！

プチ整形に頼らず自分で変われる！！顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、マリオネットライン、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・私がプチ整形なみに自分の考案したメソッドで劇的大変身した魔法のメソッドを皆さんにご伝授しています。 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/04/06 10:10

６月１８日（日）美エイジレス塾・簡単コースの募集開始★顔筋ＮＡＮＡマジックが簡単に覚えられる！

プチ整形に頼らず自分で変われる！！顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、マリオネットライン、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・私がプチ整形なみに自分の考案したメソッドで劇的大変身した魔法のメソッドを皆さんにご伝授しています。 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/04/05 00:01

盛岡でプチ整形なみに？お顔の若返りリフトアップ♪美エイジレス塾４月１６日（日）東北・盛岡開催！

プチ整形に頼らず自分で変われるメソッド顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、マリオネットライン、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・美エイジレス塾・全顔コースでは自分で改善する方法をお教えしています。【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰A...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/04/02 02:15

なぜリハビリは、痛くてつらい遠回りな治療をするのか？

昔、鍼灸学校の実習で理学療法のリハビリ施設の見学をさせて頂いたことがあります。皆さん一生懸命リハビリ支援をされていたのですが、正直にいうと「痛い方向に動かして我慢して治さなくても、操体法みたいな痛くない楽なほうに無理なく動かして治す方法があるのに、なんで取り入れないのか？」という疑問です。実際に私のところで、操体法を使うことで数回で改善した内容としては、バレリーナの先生が、股関節などの...（続きを読む）

木村和夫: （鍼灸師）

2017/04/01 16:16

明日、明後日（25日＆26日）の大阪美エイジレス塾のお持ち物☆お忘れなく！

顔のたるみを改善する方法！ほうれい線を改善する方法！顔も人生も自分でつくるべし新しい貴女への第一歩へようこそ自宅で自分の手で変われるまるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】【　ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はこちら】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/03/24 10:13

増席！３月２５日（土）大阪・美エイジレス塾★プチ整形なみに自分で変われるメソッドを覚える♪

顔のたるみを改善する方法！ほうれい線を改善する方法！顔も人生も自分でつくるべし新しい貴女への第一歩へようこそ私５２歳がシワ一本作らない方法を教えます。【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆ ameba公式トッ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/03/23 11:15

５月２８日（日）美エイジレス塾の募集開始★ヒアルロン酸注射をせずに顔のたるみを自分で改善する！！

顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドで顔も、自分も、人生も、変える♪見た目年齢、巻き戻し大作戦よ！【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ ameba公式トップブログ「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった引き寄せパ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/03/21 00:03

「痩せても太ったように見える」顔から太るタイプ2つの原因

やった！少し痩せた！という時でも顔がむくんでしまう、痩せても、「太った？」言われてしまうのが悩みのこの体質。それにお悩みのあなたへ。顔がむくむと脂肪もつきやすい！顔にむくみが出やすいとは首ー鎖骨の血流の流れが滞っている証拠。血流の多さ＝柔軟性の高さとなり体脂肪の性質「関節の動きが少ない部位に付きやすい」ことから顔周りへの脂肪の定着と繋がります。反対にこのタイプは背中やお腹に丸々柔軟性の高さが出、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/15 13:00

３月２５日（土）大阪・増席決定♪顔たるみ改善法！美エイジレス塾★２０１７年の大阪は３月のみ開催！

顔のたるみを改善する方法！ほうれい線を改善する方法！顔も人生も自分でつくるべし新しい貴女への第一歩へようこそ私５２歳がシワ一本作らない方法を教えます。【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆ ameba公式...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/03/14 10:05

１０月９日　岡山開催★美エイジレス塾・たるんだ顔を改善したい人へ。プチ整形に頼らず顔年齢を逆行！

アンチエイジングマッサージ教室顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・ ↑↑↑美エイジレス塾・全顔コースでこれらの改善メソッドを全てご伝授します！【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガー...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/03/12 00:08

東北・盛岡で顔の若返りマッサージ教室「美エイジレス塾・全顔コース」４月１６日（日）参加者募集中★

美容整形せずに自分で若返らせるメソッド顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、マリオネットライン、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・美エイジレス塾・全顔コースでは自分で改善する方法をお教えしています。【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰A...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/03/05 00:13

美容、サロン、トレーナーの成功のレシピ

理論編質問1女性はしっかり脚の筋トレしてもそんなに筋肉付かないから太くならないのでは？ん、、ではなぜ筋肉付かないのに筋トレしてるのか？仮にそうだとしたら単に重りだけ担がされる苦痛。完璧なる無駄な時間です。。答え2014年以降のアメリカ医学会の論文で下半身の筋肉の増え方は同じトレーニングで男性を100とした場合、女性は85とされています。対して上半身は男性を100とした場合女性は35とされていま...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/03 13:00

残席あと１名様★老化顔を自分の手で改善する「美エイジレス塾」４月２３日・東京レッスンのお知らせ★

老化顔は自分の手でこんなに改善できるのです顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・私が自分であみ出した特殊なマッサージメソッドをお教えします【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーN...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/02/23 00:18

３月２６日（日）大阪★美エイジレス塾♪残席１名。アンチエイジングマッサージで顔のたるみを大改善！

アンチエイジング、マッサージで変わる人が続出♪顔も、人生も、自分の手でで変えられる！顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド若返り整形メソッドが、自分で出来るようになる！美エイジレス塾個人レッスンと他のグループレッスン東京・近畿、中部、東北、全国の開催日など。【➡他レッスン★全紹介ページへ】 ※すべてＮＡＮＡ本人が講師 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ顔筋ＮＡ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/02/06 10:56

金沢開催★９月１６日・美エイジレス塾★顔の老化やたるみ、ほうれい線ゴルゴ線を改善して美しくなる！

アンチエイジングマッサージ教室顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・ ↑↑↑美エイジレス塾・全顔コースでこれらの改善メソッドを全てご伝授します！【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガー...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/02/02 12:47

アンチエイジングマッサージ★浜松開催７月２３日ほうれい線・ゴルゴ線・顔のたるみ改善美エイジレス塾

アンチエイジングマッサージ教室顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・ ↑↑↑美エイジレス塾・全顔コースでこれらの改善メソッドを全てご伝授します！【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガー...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/01/31 22:54

美人が100%押さえる！鎖骨のライン

見た目に惹かれる美しさ。ファッション、美容、体型とトータル的なものである中、ここに共通するのは鎖骨ライン見過ごされがちなここの形は見た目の美人度をアップさせます。見た目と鎖骨のライン鎖骨は身体で最も表面に浮き出た骨。そして、その形は見た目を大きく左右します。理想は横一線に並ぶ左右の鎖骨。これが作られる条件は○自然な背中のS時ライン○頭の位置が高く、弾けた顎○左右に力が抜け、落ちる肩これらが見た目の...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/30 19:00

ブライダルで絶対失敗しない「二の腕の細め方」

本日は年2回の「クラッシーウエディング」次回号に向けてのご取材。ウエディングで必要なのは3つ○体脂肪 ○姿勢 ○デコルテというのは誰もがご存知のこと。では、「どこからどうする？？？」期日が決まっていて、そこに自身、親戚、美容に携わる方等全ての人が力を注ぐ大切な日。全視線が集まる中、体型でミスしたら、、なんて考えたくもないですね。。そのためには1.姿勢 2.体脂肪 3.デコルテの順番で行うことが成功...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/24 14:00

「細くなる筋トレ、太くなる筋トレ」の4つの見分け方

先週から企業には出していた「ダイエットトレーナー」養成昨夜、今朝は都内個人ジム、サロン2件へ出向き、指導者養成の研修へ。これから指導者になる！を目指す新卒？の方々の指導へ。そこであった素朴な質問。トレーナー目線では気づきにくいものだったので今日はそのお話です。理論編質問1女性はしっかり脚の筋トレしてもそんなに筋肉付かないから太くならないのでは？ん、、ではなぜ筋肉付かないのに筋トレしてるのか？仮...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/23 12:00

二重アゴのもたつきを改善できる方法のレッスン！池袋コミュニティカレッジ講座

二重アゴのたるみは自分で改善できる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！自分の手で、老化顔も、マンネリ生活も、人生も今よりもっと素敵に変えられる！若返り整形メソッドが、自分で出来るようになる！ ★次回の美エイジレス塾★↓↓↓【★⇒東京レッスン】　　【★⇒大阪レッスン】　　【★⇒盛岡レッスン】　　【★➡︎東京・個人レッスン】 ※すべてＮＡＮＡ本人が講師 ☆*ﾟ゜...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/01/22 12:32

明日の名古屋レッスンの皆様へ持ち物のご確認です。

ほうれい線を改善！フェイスラインのたるみを改善する♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！自分の手で、老化顔も、マンネリ生活も、人生も今よりもっと素敵に変えられる！若返り整形メソッドが、自分で出来るようになる！ ★次回の美エイジレス塾★↓↓↓【★⇒東京レッスン】　　【★⇒大阪レッスン】　　【★⇒盛岡レッスン】　　【★➡︎東京・個人レッスン】 ※すべてＮＡＮＡ本人が講師 ☆*...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/01/21 20:08

目の下の窪み・たるみ・ほうれい線が１日で消えた♪母娘のようなビフォーアフター写真・Kさん４８歳

ほうれい線を改善！フェイスラインのたるみを改善する♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！自分の手で、老化顔も、マンネリ生活も、人生も今よりもっと素敵に変えられる！若返り整形メソッドが、自分で出来るようになる！ ★次回の美エイジレス塾・全顔コース↓↓↓【★⇒東京レッスン】　　【★⇒大阪レッスン】　　【★⇒盛岡レッスン】　　【★➡︎東京・個人レッスン】 ※すべてＮＡＮＡ本人...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/01/20 23:37

ほうれい線集中改善コース★５月１４日開催★私がほうれい線を消した方法を教えます♪自分で変われる！

ほうれい線を、私が自分で消した方法をお教えします☆ ほうれい線で、顔年齢も決まる ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆ ameba公式トップブログ「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった引き寄せパワーに感謝いたします。いつもありがとうございます ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/01/14 00:46

盛岡開催！４月２９日（土）美エイジレス塾★プチ整形なみに変わる人続出の本気の若返り整形メソッド！

顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・美エイジレス塾・全顔コースで全て改善できます！【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆ ameb...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/01/13 00:11

二の腕ー下腹を凹ませる秘密を公開！

ということで、今日は撮影に協力してくれた元ミスワールド日本代表の二の腕ー下腹を凹ませる秘密を公開！簡単なので、今日からお試しください!首ー鎖骨のエクササイズバンザイの状態から目一杯首の後ろにバーを引き下げます。10回2セットポイント鎖骨が下がると、同時に首が後ろに引け背骨にまっすぐ乗るので、その後の骨盤周りの調整がしやすくなります。内もものエクササイズ肘を地面と水平に保ちます。脚を大股に開き膝とつ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/08 15:00

４月８日（土）美エイジレス塾・全顔コースの募集♪自分の手でほうれい線が消える！顔たるみが消える！

顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドで顔も、自分も、人生も、変える♪見た目年齢、巻き戻し大作戦よ！【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆ ameba公式トップブログ「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった引き寄せパ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2016/12/29 23:36

サーモシェイプで失敗した顔が治った！高波動の美エイジレス塾でリフトアップ♪Ｍさん４７歳体験談

自分でほうれい線を消す方法☆顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから！まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2016/12/28 20:35

痩せてなくても「痩せた？」と言われる顔痩せ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。12月も後半、実は少し、太った気がするけど、、周りには痩せた？と言われる！太りがちなこの時期に見た目に得すること一言！それを得るためには？？痩せた？と思わせるパーツ体のパーツで最も早く分かる体型変化は顔。ついで、二の腕、ヒップ、お腹と続いていきます。「12月に入ってから」という期間では実質にこれらの部位に分かるほど脂肪がつくことはなく、多く...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/24 23:00

ほうれい線を消したい人募集！３月４日（日）美エイジレス塾ほうれい線集中コースで大変身してみない？

ほうれい線を、私が自分で消した方法をお教えします☆ ほうれい線で、顔年齢も決まる ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆ ameba公式トップブログ「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった引き寄せパワーに感謝いたします。いつもありがとうございます ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2016/12/03 13:52

「まっすぐ細い!」モデル体型４つのエクササイズ

本日は銀座にて。元ミスワールド日本代表のゆうよう子さんのボディメイクへ。夏前の二の腕ー肩の筋肉減らしが終えモデル業も順調とのこと。とても嬉しく思います。これからは冬場！試しも共通ですが、○食事や飲みの機会が増える○動くのが面倒になるボディメイクですべきは○日常使われる筋肉を増やす○メインで使う筋肉とあまり使わない筋肉のバランスをとる似ているこれらですが、例えば、脚でいうと○膝周りー太もも外は最小限...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/02 14:58

３月２０日開催★エイジレス塾！プチ整形やヒアルロン酸注射に頼らず若返る魔法のメソッドで大変身！！

顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドで顔も、自分も、人生も、変える♪見た目年齢、巻き戻し大作戦よ！【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆ ameba公式トップブログ「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった引き寄せパワ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2016/11/03 02:16

２月５日（日）東京・美エイジレス塾（ほうれい線集中コース）料金半額でほうれい線を大改善しよう！

ほうれい線を、私が自分で消した方法をお教えします☆ ほうれい線で、顔年齢も決まる ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆ ameba公式トップブログ「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった引き寄せパワーに感謝いたします。いつもありがとうございます ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2016/10/28 02:00

名古屋開催１月２２日（日）「ほうれい線集中レッスン」でほうれい線を改善&頬リフトアップで若返り♪

ほうれい線を、私が自分で消した方法をお教えします☆ ほうれい線を制すれば顔年齢も決まる ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆ ameba公式トップブログ「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった引き寄せパワーに感謝いたします。いつもありがとうございま...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2016/10/27 01:10

二の腕、下腹に絞ってパーソナルトレーニング

二の腕、下腹に絞ってパーソナルトレーニング骨格的に下半身が上半身に対して長く柔軟性が高い彼女は、その柔軟性の高さの代償に背骨の丸まる柔軟性も高い。これは逆に肩甲骨ー鎖骨の柔軟性を低下させ二の腕と下腹に脂肪の付きやすさを招きます。エクササイズとしてはカラダの背面の柔軟性を統一させること。首の裏ー背中ーヒップーふくらはぎこのラインのバランスをとることだけで二の腕と下腹の脂肪は減りやすくなります。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/10/25 15:00

首ー鎖骨のエクササイズ

首ー鎖骨のエクササイズバンザイの状態から目一杯首の後ろにバーを引き下げます。10回2セットポイント鎖骨が下がると、同時に首が後ろに引け背骨にまっすぐ乗るので、その後の骨盤周りの調整がしやすくなります。（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/10/20 20:00

１２月４日（日）美エイジレス塾の詳細★顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドで本気の若見え大作戦♪

顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドで顔も、自分も、人生も、変える♪見た目年齢、巻き戻し大作戦よ！【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆ ameba公式トップブログ「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった引き寄せパワ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2016/10/16 00:20

３月２６日（日）大阪美エイジレス塾★自分で美しく若返る方法・顔筋ＮＡＮＡマッジックメソッド教室

顔も、人生も、自分で変えられるんです♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を劇的に若返らせた魔法のメソッドを覚えられます） ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーＮＡＮＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆ ameba公式トップブログ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2016/10/02 00:04

１１月１３日（日）美エイジレス塾で若返り顔に♪ＮＡＮＡマジックメソッドのレッスン参加者募集です。

顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドで顔も、自分も、人生も、変える♪見た目年齢、巻き戻し大作戦よ！【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆ ameba公式トップブログ「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった引き寄せパワ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2016/09/17 01:37

ＮＡＮＡの著書「一生たるまない顔を自力で手に入れました」でほうれい線が薄くなりレッスンでさらに♪

美容整形に頼らず自分でできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから！まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2016/09/09 23:54

１０月１８日開催！美エイジレス塾★顔のたるみ、ほうれい線、フェイスラインをスッキリさせる方法

顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドで顔も、自分も、人生も、変える♪見た目年齢、巻き戻し大作戦よ！【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆ ameba公式トップブログ「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった引き寄せパワ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2016/08/10 22:45

９月１１日（日）美エイジレス塾★自分でほうれい線・顔たるみ・フェイスラインを改善する方法はこれ♪

顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドで顔も、自分も、人生も、変える♪ 顔の年齢は自分で変えられる！楽しみましょう【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーＮＡＮＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆ ameba公式トップブロ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2016/07/24 21:58

7月ですが雨の日が続きますね(*_*) 気温差も大きいので、みなさま風邪引かないようにお気を付け下さいね☆ お出かけ出来ないそんな日は、お家で時短美容のエクササイズがオススメです!(^^)! TVを見ながらでも、簡単に行えます♪ 時短美容と聞くと、スキンケア・ヘアケア・ボディケア様々なタイプがありますよね（＾◇＾）みなさまは毎日行っている時短美容はありますか?? ...（続きを読む）

石井さとこ: （歯科医師）

2016/07/22 16:29

女性が最もマッチョになるのは夏!

東京は雨が続いてします。(スタバの５周年立食なんとか↑)さすが梅雨！これも文化ですね。ということで、午前の雨が止んだ一瞬！青山にて3回目となるファッションサイト撮影役目はもちろん！その場での細見せボディメイク。もう秋物なので、メインとなるのは肩周りの華奢感。夏場は暑さや湿気のストレスで交感神経が活発になりがち。無意識に姿勢は肩が上がり、肩の緊張から筋肉がガチッと硬く発達してしまう傾向があります。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/07/16 07:00

８月１４日の東京美エイジレス塾開催★８月２３日の福岡美エイジレス塾開催！自分の手で今こそ大変身♪

顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドで顔も、自分も、人生も、変える♪ 見た目年齢、巻き戻し大作戦よ！【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーＮＡＮＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆ ameba公式トップブログ「エイジレス...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2016/07/07 01:14

charmbodyのミーティング

そして午後からはcharmbodyのミーティングシドニー土産の！カン！ガルー！！ジャーキー！！！美味しそうに食べる銀座の中村君。カンガルーの袋は食べられるのか？と20秒話し合いました。知りません。今日は部分のボディメイクについて。○ヒップの位置を上げたい！○サイズを小さくしたい！○太もも裏との境目を作りたい！は、比較的難しくないのですが、問題は上半身とのバランス仮に、単にヒップだけ変えても上半身も...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/07/04 22:00

部分痩せ見せボディメイクの仕事へ。

そして今朝は先々週に引き続き部分痩せ見せボディメイクの仕事へ。上半身メインの写真に必要な○鎖骨の影作り○二の腕と肋骨の位置調整○方の肘の位置調整シャッターの瞬間瞬間にグッ！と拳を握ってしまう緊張感。お役に立てて光栄です。（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/07/04 10:00

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