「深呼吸」の専門家コラム一覧(5ページ目)

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NANA: （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

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舘智彦: （しあわせ婚ナビゲーター）

世帯の教育費負担が38.6％！

土面歩史: （ファイナンシャルプランナー）

男性から見て、一緒にいて自然体でいられる女性の特徴とは

佐竹悦子: （婚活アドバイザー）

土地活用、不動産投資の注目手法「戸建て賃貸」とは？　その２

高橋成壽: （ファイナンシャルプランナー）

閲覧数順　2024年05月05日更新

「深呼吸」を含むコラム・事例

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深呼吸の効能

緊張したりイライラしている時は深呼吸をしてみましょう。副交感神経が優位になるので力が抜けてリラックス出来る様になります。１流アスリートも試合等で緊張した時は深呼吸をして緊張を和らげるそうですよ。（続きを読む）

市原真二郎: （カイロプラクター）

2007/03/19 23:03

首・肩・背中のこり痛み・・・患者様の声

40代　女性　神奈川県「マッサージやリフレクソロジー・・・本当に効いているの？」と疑ったことはありませんか。私は首・肩・腰痛がひどく、鍼灸にまでお世話になりました。そうした施術の直後は良いのですが、数時間後には痛みがぶり返し、何かにすがりつきたい思いで、様々な癒しを転々としていました。今、振り返ってみると、頭痛・耳鳴り・手足の冷えまで加え、原因はココロだったので...（続きを読む）

山中英司: （カイロプラクター）

2007/03/05 19:00

アンダー４０はこんな世代

新年の誓い通り？この回より若い世代のための資産作りのアドバイスを綴っていきたいと思います。シリーズ名は「アンダー４０の為の資産作り講座」では、アンダー４０とは？言葉をそのまま言えば、４０歳以下ということですので、２０代・３０代なのですが、まあここは広い意味で「若い人」としましょう。勿論私のような４０代も「若い人」に入ります＾＾年齢以上に大事にしているコンセプトは...（続きを読む）

山中伸枝: （ファイナンシャルプランナー）

2007/02/12 11:06

一般の方と同じ様に治療家の先生も腰痛や肩こり等の症状を持っている方は多いですが、たまに先生同士治療をしたり自分なりの健康法を行っている方が多い様です。わたしは１０年前に師匠の紹介で西野流呼吸法（由美かおるが行っているこでも有名）を知ったのがきっかけで呼吸法を始めましたが現在は地元の教室に通っています。特につらい症状が有る訳ではありませんが行うと身体が軽くなりすっきりしてきます。月３回の教室以外にも...（続きを読む）

市原真二郎: （カイロプラクター）

2007/02/02 23:18

首・肩の痛み〜患者様の声

神奈川県 33歳女性八ヶ月ほど前より毎日痛み止めを飲まずにはいられないほどの痛みを肩と首にかかえておりました。整形外科や鍼治療では改善せず知人にこちらのカイロプラクティックを紹介されました。山中先生によるアクティベータ療法により体のゆがみを治していただくと共にストレスによる体と心の緊張についてお話をして頂きました。仕事によるストレスは今まで意識す...（続きを読む）