花粉症のシーズンが近付いて来ました。もうすでに、目や鼻の症状が出始めている方もいらっしゃるようです。薬局にも花粉症対策グッズがずらりと並んでいます。 さて、この花粉症ですが、カイロプラクティックの施術を受けていたら、いつのまにか症状が軽くなっていた…という話を聞いたことはありませんか？ 「今年は調子が良くて、もう大丈夫みたいです！」という方もいらっしゃいますが、変化の表れ方はや...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

「どのような座り方が腰にとって、良いのでしょう？」という質問をよく受けます。 背骨にとって負担が少ないのは、楽な状態で立っていることです。ですから、座ることで、腰の負担が増加してしまうおそれがあります。 とはいえ、座らずに生活することは難しいですよね。 椅子に座る時間が長い人での腰痛は多いのですが、背もたれを上手に利用して、姿勢を支える筋肉の負担を減らすと良いと思います。腰部に薄...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

たまプラーザにできた、ONE PLAという ペットグッズショップに行ってきました。 生体販売もしているのが、やはり好きではありませんが・・・ だって、何度見ても、ガラスケースに入っている 子犬の姿は、かわいそうにしか見えません(=_=) なので私は、絶対に見ないようにしています。 出してやれないのに、アイコンタクトするのは 犬の習性を考えると、アンフェアだと思うん...（続きを読む）

中西 典子

（しつけインストラクター）

先日２月３日（土）、埼玉県草加市にある高年者福祉センター「ふれあいの里」にて住宅講座を開催致しました。 お忙しい中お越しいただいた皆様にあらためてお礼申しあげます。 今回は「防犯に優れた住宅」について、パワーポイントによる画像と防犯グッズをご紹介いたしました。 参加された方たちの一番気を引いたのは、サッシに取り付ける「簡易ロック」と「防犯カメラ」のようでした。 ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

シリーズを読む 住まいの防犯対策として有効なのはまず、足音がする''砂利''ですね。高い垣根や塀はNGとして、人が歩いたら音がでるホームセンターで通称「防犯砂利」として売っている高価なモノでなく、小粒の安価なもので十分です。（上の写真） 侵入を警戒したい箇所にパラパラと２cmくらいの厚みで敷地にまけば十分です。30坪位の土地なら数万円の費用ですむでしょう。蒔く前に必ず、土は締め固めす...（続きを読む）

中村　雅子

（建築家）

学生時代や独身時代はよく滑りに行ってたけど・・ よく聞くフレーズです。最近は小さなお子様向けの遊びパークが併設されていたり、保育所が設置されているゲレンデも増えました。しかし、一番悩まされるのが、板やウェア類と移動手段ですよね。 家族で一式揃えるにはお金がかかるし、子供はすぐ成長してサイズが・・・　ごもっともです。 今はレンタルも値段が安くなり、シーズン２・３回くらいの利用なら買う必要はありま...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）