こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   残暑は続くけど、 これからは段々と厚着になっていく時期！ 洋服選びも秋服に変わり、 バリエーションが増えるから安心。。 と思っている二の腕。 しかし、長袖や重ね着の試着時に感じる。 半袖やノースリーブよりも 着心地が悪い。パツパツに張る。。 今日はこの時期に、 余計に二の腕が気になってしまうあなたへ。 夏前から...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ(8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 (キャンセル待ちは9月受講のみ受付中です。) あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。 「一生...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ(8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 (キャンセル待ちは9月受講のみ受付中です。) あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。 「一生...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ(8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今までできたダイエットの無茶が、 健康、体調自体にも関わってくる。 今あなたに必要なのは、 自分を追い込まなくてもよい状態を作ること。 そして、 悩まない理想の瞬間に毎日出会える嬉びを 取り戻すこと。 そのためにはダイエットでできること、 ダイエットではできないことの知識を学ぶこと。 「痩せれば何とかなると思ってた、、 ずっと悩み続けてる、いつまで悩み続ければいいの？」 そんなお悩みが思っ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

はい、今回は8/10にお届けしました前編に続く、後編です。 それでは、早速参りましょう！ 前編はこちらです。 https://www.martin.ne.jp/?p=3779 ◆ 日常に出来ていたら、こんな失敗はなくなります ◆ 前編の冒頭に出てきたＳ口さんのお話です。彼女は５月末、１年付き合ってきた彼に結婚を迫って、ハッキリしてくれない彼にブチ切れて散々攻撃してしまい、今は連...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

韓国版「体幹リセットダイエット」 VOGUE　COREA掲載を機に韓国メディア、雑誌でも取り上げていただけました！ 書店さんは日本同様に大きくご展開してくれ光栄に思います！そして夏明けに佳境を迎えるミスインターナショナル日本・世界大会 9月は日本でのダイエット講座。10月以降はその関係で海外が増えます。今、日本でできること。やることは膨大すぎて唖然としてし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は「体幹リセットダイエット第2弾」 のための取材へ。   1弾で多く頂いたお悩みへのフォローと ここを減らしたい！ここを変えたい！ の希望を盛り込んだ内容となってます。 一昔前と異なり、 今は1人が1年で 5冊も10冊もパンパン本を出せる時代。 役立つことをお伝えしたいのに、 逆に量を出しすぎて、混乱を招く。 僕はそれが本当に怖いし、やりたくもない。 だからこそ、1弾...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日私は、この夏本当に楽しみにしていた jamminn' Zeb のライヴ「We Get Requests 3」に行って参りました♫ (※本当に楽しみだったので、私には珍しく今回は昼と夜の両方を聴きに行かせて頂きました♫) (^^✿   　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓         今回の舞台は、ファンの方達のリクエストに答える形での(※今や恒例となりつつある？)人...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、先週末から募集させていただいたあなたのオーラを輝かせ運命の出会いを引き寄せる＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【ホリーロータスエッセンス】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆☆エッセンスのみご希望の方--------------------------------------------------ホリーロータスエッ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今までできたダイエットの無茶が、 健康、体調自体にも関わってくる。 今あなたに必要なのは、 自分を追い込まなくてもよい状態を作ること。 そして、 悩まない理想の瞬間に毎日出会える嬉びを 取り戻すこと。 そのためにはダイエットでできること、 ダイエットではできないことの知識を学ぶこと。 「痩せれば何とかなると思ってた、、 ずっと悩み続けてる、いつまで悩み続ければいいの？」 そんなお悩みが思っ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今までできたダイエットの無茶が、 健康、体調自体にも関わってくる。 今あなたに必要なのは、 自分を追い込まなくてもよい状態を作ること。 そして、 悩まない理想の瞬間に毎日出会える嬉びを 取り戻すこと。 そのためにはダイエットでできること、 ダイエットではできないことの知識を学ぶこと。 「痩せれば何とかなると思ってた、、 ずっと悩み続けるてる、いつまで悩み続ければいいの？」 そんなお悩みが思...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

結婚相談所インフィニで成婚された医者達のお話をかかせていただきます。 努力をして医大にうかり、そして何百万円という学費を支払い、国家試験に合格して医者の免許を取得したかたがたがお医者さんですね。 そんなお医者さんたちが結婚相談所には多く活動されていらっしゃいますが、結婚されていった実績をここに書かせていただきます。 全てを書いていくのは時間的な猶予がない為、一部となりますことご了承ください。...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 先日、テレビで「男に突き刺さる方言ランキング」番組を観ました。 温かみがある方言に男性はメロメロ。 方言の効果で、妻の印象も柔らかくなります。 １】方言はゆっくり 方言は早口でしゃべるイメージはありませんよね。 ゆっくりと話すイメージです。 そして短い言葉！ ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

今までできたダイエットの無茶が、 健康、体調自体にも関わってくる。 今あなたに必要なのは、 自分を追い込まなくてもよい状態を作ること。 そして、 悩まない理想の瞬間に毎日出会える嬉びを 取り戻すこと。 そのためにはダイエットでできること、 ダイエットではできないことの知識を学ぶこと。 「痩せれば何とかなると思ってた、、」 そんなお悩みが思ってたより多い、、 これは心身共につらい問題です。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【もう受け取りましたか？】 なんでこんなにダイエットが続かないの？ 【7/27迄で終了！ラスト７日！】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「メンタルケア動画」 ～文部科学省、厚生労働省推薦付き～ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日、私好みのこんな記事を見つけました♫ (※テーマが同じなので、２種類の記事を一緒にしてご紹介～♫)  (*^^*) ～ ♡  いつもこういう内容の記事に惹かれ、そして物凄～～～く共感できてしまう私はオールドソウル？？？(笑)   ＼(◎o◎)／？？？   他の人たちとどこか違うオールドソウルの独自な５つのやり方    １．オールドソウルは友達を選...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

「メイクでキレイになれるって、どうせ芸能人とかモデルとかもともとキレイな人の世界でしょ！」   って思ってた。  「でも、自分でもなれるんだー！」  って喜びのコメントをくださったのは、昨日メイクレッスンを受講してくださったSさん。  メイクの詳細は後ほど！   一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

昨日の続き。 毎年ミスインターナショナルの講座や 一昨年のミスユニバース日本大会 ミスワールドなどの講座でも 特に感じていたこと。 「ダイエット、部分痩せ」だけでなく 「体調、メンタル」という視点も特に重要。 これはあなたももちろん同じ。 女性のダイエットは 男性のダイエットに比べ 比べ物にならないほど大変。 それは、その体調が直に影響してしまうから。 例えば、懸命な女性ほど、 徹底...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

常々、よく聞く言葉かもしれません。人が仕事と向きあう時、できなことができるようになれば、自分に何らかの影響があります。自信が持てるようになるとか、満足感が高まるとか。もっとやれるんじゃないか？残念だった・・・なんていう影響もあるかもしれません。いずれにしても、人は、様々な成長の機会を持っているのですが、仕事もその一つです。では、なぜ、仕事が人を育てるというのかと言えば、人の能力や技術が上がるだけで...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

今日は銀座にて 美容関連企業での ダイエット講座へ。 実は、健康、美容に興味津々だからこそ、 そこに偏った情報も集まりやすい。 例えば ○お腹周りを減らす！体脂肪を減らす！ ○脚痩せ、ヒップアップに効果的！ ○低下した美容ホルモンを活発にするため！ ○健康を保ち自分の足で歩き続けるため！ あらゆる年代へアプローチされる エクササイズの基礎スクワット 誰もが推奨し、 必ず筋トレには取り入れ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

広島カンナ・P安田小学校 5月24日　 安田小学校は園芸委員会の子どもたちが取り組んでくれています。 ２００９年から毎年講演をさせていただいています。 カンナ・Pの進捗状況を把握してくださっています。 今年は特に「カンナ子ども夢プラン」の二つ目の子どもたちの夢の実現に 大きな貢献をしてくれました。 ２０１４年から育てていた原種のカンナ つまりタネから育てるカンナのタネが３００粒採取され...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

今回は、以前から私が第三者ながら感じて来た事をテーマに語らせて頂こうと思います。☆_(_☆_)_☆   以前にもお話し致しましたが、私は過去必要に迫られて、スピリチュアルとか霊能者というものを徹底して勉強させて頂いた経験を持っている為か、巷で霊能者と言われる、又は自己申告される方達に対して、シビアに独自のものの観方を持っている人間の一人ではないかと思います。   今回その私が語らせて頂く事...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

結婚相談所インフィニで成婚された医者達のお話をかかせていただきます。努力をして医大にうかり、そして何百万円という学費を支払い、国家試験に合格して医者の免許を取得したかたがたがお医者さんですね。 そんなお医者さんたちが結婚相談所には多く活動されていらっしゃいますが、結婚されていった実績をここに書かせていただきます。　 全てを書いていくのは時間的な猶予がない為、一部となりますことご了承ください。ま...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

体質改善をするために、リアル教室にいらっしゃる方は多いです。 あっ、体質改善とは具体的には下記のようなものです。 ・面倒くさい発言をしてしまうのを改善する。 ・マイナス思考をしてしまって、行動できなくなるのを改善する。 ・カケヒキ論を捨てて、素直にまっすぐ考えられるようになる。 ・思い込みを捨てて、男心女心を知り、それを行動に活かせるようにする。 ・自分の頭で考えること、よく見る...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）