佐久間 健一(ボディメイクトレーナー)- コラム(693ページ目) - 専門家プロファイル

佐久間 健一
モデルボディメイク

佐久間 健一

サクマ ケンイチ
( 東京都 / ボディメイクトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
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コラム一覧

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足痩せの「2つの黒幕」~ホワイトスキニー編~

大人の女性にピッタリの夏ファッション 「ホワイトスキニー」 コンサバなイメージがある デニムシャツ、カジュアルアイテム などともピッタリですね。 現代女性の脚の太り方 スキニーは穿くけど白は‥‥ と思っているあなた! 悩みは •太ももの付け根 •太ももの外側 ではありませんか? 女性の脚痩せにおいて、この部分は 「筋肉が最も多く、厚い部分」 脚のエクササイズでは ただ単に太く...(続きを読む)

2014/04/28 15:00

「〇?☐?△?」ラッフルスリーブ肩はどれ!?

カットソーの肩部分にひらひらと舞う 「ラッフルスリーブ」 女子っぽさよりも 女性っぽさがありますね。 一切いらない!肩のメリハリ 写真左は ○□△の形をした腕。 多くの女性がこの形です。 メリハリがありますが、 袖口が強調されるファッションでは このメリハリは逆効果です。 肩の○のみが目立って 「ゴツイなぁ、」 のイメージがついてしまいます。 腕のメリハリをなくす ...(続きを読む)

2014/04/28 10:00

[ドキッ!]キスしたくなる首すじ

思わず[キスしたくなる首元] アクセサリーもちろんですが、 首すじ自体に魅力があると色気に繋がります 首の位置が魅力を決める 実は、 鎖骨~二の腕~背中の見え方は 全て[首すじの見え方]で決まってしまいます。 1番魅力的に見える首すじのラインは 横から見たとき、地面に対して 首が定規で引きたようにまっすぐ であることです。 しかし、 多くの女性は 首が斜め前に傾く ような姿勢になりがち ...(続きを読む)

2014/04/27 10:00

ブルゾンファッションのギャップ差

3月~5月にかけての おしゃれアイテム 「ブルゾンファッション」 レイヤードしたりトップス代わりにしたり 新しい着こなしが注目が集まっていますね。 着たイメージと実際のギャップ 雑誌で「これカワイイ!!!」 実際着ると「‥‥‥」 何が起きているのでしょう。 羽織りファッションを着こなす 雑誌のモデル、お店のマネキンは みな写真左のような立ち姿勢をしています。 そして ギャップ...(続きを読む)

2014/04/26 10:00

ファッション雑誌「anan」に掲載されました。

本日発売のファッション雑誌「anan」 この夏!絶対美脚・美尻特集 2014.4/30-5/7合併号で 美脚・美尻おすすめの ボディメイクトレーナーとして 掲載されました。 (続きを読む)

2014/04/25 09:00

[もっと女性扱いしてほしい]女性のための2つの習慣

[いつも男性のように フランクに扱われてしまう‥‥] もっと女性らしく接してほしいあなたへ 肩、腕周りは男性体型の象徴 [肩に丸みがある(なで肩で脂肪がつく)] [二の腕周りが太い] [ゴツイなぁ‥‥] という印象を与えてしまうと なかなか女性らしく接してもらえません。 しかし、それは分かっていても なかなか変わらない部位でもあります。 高嶺の花女性の共通点 例外なく •肩周り...(続きを読む)

2014/04/24 15:00

「産経新聞朝刊」大阪掲載

本日の朝刊、産経新聞大阪の泉北版で 「夏痩せ!ボディメイク書籍」として 電子書籍が2部が掲載されました^ ^ 掲載書籍はこちら (↓クリック) 「モデル脚メンテナンス」 「痩せさせる技術」 なかなか直接大阪へは行けないので ダイエット•ボディメイクしたい女性の 手助けになれば幸いです!(続きを読む)

2014/04/24 09:00

ぼやけるヒップ!?~ハーフパンツファッション~

メンズライクな「ハーフパンツ」 ショートパンツとは趣が違う ルックスに流行りが予想されますね。 ぼやけるヒップ ショートパンツ、スカートとは違い ヒップ周りをやんわり包むハーフパンツでは 小尻を持ってても ヒップがぼんやり大きく見えがちです。 「細いのけど、ヒップだけおおきいのかな、」 と思われてはもったいないですね。 今日はヒップを小さく!ではなく、 見た目のシルエットを変える方...(続きを読む)

2014/04/23 15:00

ファッション誌「Ray」6月号掲載

本日発売のファッション誌 「Rayレイ」2014.6月号に ボディメイクトレーナーとして 掲載されました。 YouTubeでの流行りのファッションに合わせた ボディメイク動画をきっかけに ご紹介いただきました。 「ファッション別!足痩せ総集編2013~2014」 お役に立てて光栄です。(続きを読む)

2014/04/23 09:00

[エスコートしたくなる!]腰回りとくびれ

ウエスト=くびれではありません ダイエットボディメイクにおいて •ウエストの定義は[おへその周囲] •くびれは[ウエストヒップ差] と言えます。 モテる体型にはウエストよりもくびれ 数値にこだわるウエストよりも シルエットにこだわるくびれが より魅力を感じさせます。 よくある間違いとして [腹筋運動をメインにする] [ウエストを捻じる運動] お腹~ヒップラインの関係上 これでは...(続きを読む)

2014/04/22 15:00

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