対象:マッサージ・手技療法
一週間ほど前運動中に、足首を内捻りしました。
その時は腫れ・痛みもなく冷やしました。
翌日一応スポーツクリニックでレントゲンを撮ったところ
靭帯損傷とのことで、ギプスを2週間装着することになりました。
ギプスが取れたらすぐに運動(ハードなエアロビクスでジャンプしたり、バーベルを持ち上げる運動など)を行いたいのです。
医師からは普通は安定させるために1月は休むものだと言われましたが、諸事情によりどうしても運動しなくてはなりません。(ウォーキングとかではなく、やはり上記のような運動です)
スポーツ用サポーター(靭帯損傷用)をつけるという方法で行っても大丈夫でしょうか?
とても困っています。どうか宜しくお願いいたします。
セルティさん ( 北海道 / 女性 / 27歳 )
回答:1件
足首の捻挫と運動復帰について
御質問有り難う御座います。
理想的には勿論安静及び治療に専念した方が良いですが、怪我をしたスポーツ選手で、どうしても試合に出たいという時にはテーピングやサポーター等で保護しながら行う事も有りますので、回復が遅れたり、症状を悪化させてしまうというリスクは伴いますが、その辺りを踏まえて患部の保護及び治療と併用しながら運動を行なうという選択肢も有ると思います。
いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0466-37-0021
0120-14-0091
回答専門家
- 市原 真二郎
- (カイロプラクター)
- いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます
これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。
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