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対象:心の病気・カウンセリング

普通じゃない寝相を治したい

心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2009/07/05 17:18

寝相のことで質問です。

いつ頃からしているのか自分ではわかりませんが、
寝ている時に横向きで肘を立てて手のひらに頭を乗せて
寝ていると言われました。

何十分もそのままの状態だということです。
あまりに長い時間しているときは
頭が重いせいか、腕がブルブルと震えているそうです。

ここ何年か、朝起きると後頭部や首が痛く、
どこか悪いのではと心配だったのですが、
原因は寝相だったようです。

このような変わった寝相は治せるのでしょうか?
何科の外来へ行けば良いのでしょうか?

宜しくお願い致します。

しろくろねこさん ( 新潟県 / 女性 / 49歳 )

回答:1件

睡眠の深さ

2009/07/08 10:51 詳細リンク

どうでしょうかね。ご自分では睡眠の深さ といいますか、
十分に寝て疲れも取れたということはありますか?

もし、その寝ぞうがきになるなら、眠剤を服用して睡眠の質を改善することも
治療の一つでしょう。

ドラッグストアで、ドリエルなど買って試してみることです

回答専門家

菅野 庸
菅野 庸
(宮城県 / 院長・医師)
医療法人菅野愛生会 こころのホスピタル・古川グリーンヒルズ
0229-22-1190
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