睡眠の深さ - 菅野 庸 - 専門家プロファイル

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睡眠の深さ

2009/07/08 10:51

どうでしょうかね。ご自分では睡眠の深さ といいますか、
十分に寝て疲れも取れたということはありますか?

もし、その寝ぞうがきになるなら、眠剤を服用して睡眠の質を改善することも
治療の一つでしょう。

ドラッグストアで、ドリエルなど買って試してみることです

回答専門家

菅野 庸
菅野 庸
( 宮城県 / 医師(精神科) )
医療法人菅野愛生会 こころのホスピタル・古川グリーンヒルズ
0229-22-1190
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この回答の相談

普通じゃない寝相を治したい

心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2009/07/05 17:18

寝相のことで質問です。

いつ頃からしているのか自分ではわかりませんが、
寝ている時に横向きで肘を立てて手のひらに頭を乗せて
寝ていると言われました。

何十分もそのままの状態だということで… [続きを読む]

しろくろねこさん (新潟県/49歳/女性)

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