臀部の痛み

maeda様

月辰会の肘井 です

椎間板ヘルニアは手術しなくても大丈夫ですよ。整形外科では注射、薬、牽引、と効かないと手術を進めます。

が、それはかなり本人がかなり痛く我慢出来ない場合です。それと尿が出ない、下肢の筋肉の萎縮、麻痺が酷い場合ですがレーザー等の身体に比較的負担かけない方法も今はありますが、今は以前程痛みが少ない様なので、治療する良い機会です。

鍼灸、整体、カイロでも良い先生に治療受けてみてください、まだお若いので、これからの将来を考えると今から治療される事は非常に良いことだと思います。

やっぱり未経験の方は鍼灸、整体、カイロは恐いというイメージがあるんですね？私達はそこにどっぷりつかっているので、そういう感覚はないのですが、もっと気をつけないといけないと思いました。

私は手術の方が恐いです。

maedaさま

臀部痛でお悩みのご様子、以前に椎間板ヘルニアも経験されていることもあり、ご心配かと思います。

加齢や疲労蓄積が症状の原因と疑われているようですが、素因の一つではありますが、本質的原因は別にあるとお考え頂いたほうがいいと思います。

同じような肉体的ストレスの中でも、精神的ストレスがあるときとないときでは、カラダの適応力は著しく変わってきます。疲労を回復する機能を損ねる本質的原因が別にあり、それは精神ストレスが深く関わっているということです。
そのことを含め、繰り返す症状に関して、私のコラム「症状を繰り返しやすいのはなぜ？」をご一読頂くと、今後の参考になると思います。

また、椎間板ヘルニアに関しては、私のコラム「腰痛は今」シリーズで詳しく最新の研究をご紹介しています。
椎間板ヘルニアと腰痛との関連性がうすいというのが世界的な今の見解です。その研究の中でも腰痛とストレスとの関連が指摘されてきています。

ですので、最新の研究を踏まえ、心身両面から症状をしっかり診ていただけるカイロプラクティックの施術院へ行かれると的確に施術を受けられると思います。

私が、東京でお勧めする先生を下記にご紹介しておきます。先生方の施術法は、カイロの中でも刺激の少ない方法を用いていますので、赤ちゃんからお年寄り、妊婦の方まで安心して受けて頂いています。
朝倉 穂高B.C.Sc
河野 智行B.C.Sc

よろしくご検討ください。
また何かお困りのことがありましたら、いつでもお力になりますので、気軽にご相談ください。

山中英司

ｍaeda様 はじめまして
ご質問ありがとうございます。

腰椎椎間板ヘルニアと臀部の痛みでお困りのようですね。
椎間板ヘルニア自体は腰痛や臀部の痛みとはあまり関係が無いことが多いようです。

椎間板ヘルニアにより脚に力が入らなかったり、筋肉が萎縮して歩行が困難になるようでしたら手術という方法も考えなくてはなりませんが、今現在のｍaeda様のご様子でしたらその必要も無いようですね。

臀部の痛みに関しましては、実際にお体を拝見して診ないとはっきりとしたことは申し上げられませんが、一つはもし現在もコルセットをしているようでしたら、コルセットにより腰の負担が軽減している分、その上下（背中と臀部）の筋肉に負担が架かっていることが考えられます。
（コルセットをしている患者さまには非常に多い症状です）
もう一つは、骨盤や脊柱のバランスや全体の筋力バランスが崩れて臀部に負担が架かっている可能性が考えられます。

施術方法に関しましては身体に刺入しない鍼術や軽い刺激量の温灸術、その他ソフトな刺激の治療がありますので、下記Q&Aの他の先生方の回答も参考にしてみて下さい。
http://profile.allabout.co.jp/ask/qa_detail.php/2495 「身体のメンテナンス」
http://profile.allabout.co.jp/ask/qa_detail.php/2543 「腰椎椎間板ヘルニアの治療」
http://profile.allabout.co.jp/ask/qa_detail.php/2557「ヘルニア体質？」

ご参考になれば幸いです。
また、ご質問がありましたらお寄せ下さい。
どうぞお大事にして下さい。
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あすなろ鍼灸整骨院 http://www.karada-kobo.net/
院長 岩本一哉

こんにちはＭＡＥＤＡさん。

過去にヘルニアの経験がおありのようですね。

しかし、今回の症状はおそらく坐骨神経痛の疑いが強い

ですね。加齢というほどの年齢でもないですし、臀部の

筋肉の緊張が強いのではないでしょうか。殿筋の筋肉疲

労かもしれません。坐骨神経は臀部の真ん中から足の裏

まで（後面）走る神経です。症状の改善は、臀部・もも

裏・ふくらはぎのストレッチで改善しますよ。体が固い

人や、座りっぱなし、立ちっぱなしの仕事でなりやすい

です。あと、入浴はシャワーでなくお風呂にゆっくりつ

かって、温めてあげてください。神経は寒冷に弱いので

温めると楽になります。もちろん治療することで楽にな

りますので、１度専門家に診察してもらう事をお勧めし

ます。

maeda様 症状が出る時は臀部や腰椎に負担が掛かり、筋肉や関節、神経に異常を起こしている状態と考えられます。そしてそれが原因でその部分の血液、リンパ、脳脊髄液の循環障害が起こっていると考えられます。最近はカイロプラクティックもソフトな刺激になり、お年寄りやお子様も安心して受けられる治療院が増えましたので、その様な治療院を探されるといいと思います。よろしければ御相談くださいね。

maedaさん、こんにちは。

３年も前から、腰椎椎間板ヘルニアで悩まれているとの事。
カラダ的にもかなりつらい状態だと思います。
臀部の痛みもヘルニアが原因となっている可能性は極めて高いと言えます。
まだ年齢的にも若いので、今はまだ無理をしても耐えれる程度
かもしれませんが、これからだんだんと症状が慢性的にで始めるかも
しれません。
カラダの定期的なメンテナンスはとても大切です。
お仕事も忙しく、そうした時間が取れない。と言われる方も多いのですが、
痛みのない生活は本当にすばらしいものです。
ヘルニアの症状緩和には鍼灸マッサージはとても効果があります。
怖いイメージがあるかもしれませんが、ぜひ一度試してみてください。

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渡邊幸教
銀座マロニエ通り治療院
http://www.ginza-maronie.com/
03-3541-2237
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maeda様
こんにちは、梅津接骨院の梅津と申します。

早速ですが、「臀部の痛み」に関して

腰椎椎間板ヘルニアのご経験があるようですが、ご本人様も今の症状とそのヘルニアの時の症状が違うようとのことを考えますと、「臀部の痛み」は私はこのように推測いたします。

◆長期にわたってのコルセット使用による筋肉の萎縮、特に前屈みの姿勢が長いと臀部にある臀筋群が萎縮して緊張を起こして痛み出している可能性があります。
これは臀部の上方、後部に触れる骨盤の下方付近に痛みがあります。

◆ヘルニアから来ている跛行（びっこ歩き）があると、これにより股関節の動きに関係する梨状筋（りじょうきん）が痛み出している可能性があります。これは臀部の中心に痛みがあります。ひどいときにはその筋肉の下を通っている坐骨神経を圧迫しますので、坐骨神経痛のような症状を呈します。

◆前屈み、跛行、そして座るときに足を伸ばしたり、おしりを横にずらしたりする姿勢をとっていると、仙腸関節といい、尾底骨の上方、左右に位置している関節に「ゆるみ・ひずみ」が生じ、その関節に痛み、また、臀筋群、そして梨状筋に痛みが出ることがあります。

いずれの場合も、整形外科ではなくても対処できますので、行かれてみてはいかがでしょうか。

maedaさんへ
ご質問いただきありがとうございました。
腰椎椎間板ヘルニアで悩んでおられるようですね！？

確かに整形外科での治療で椎間板ヘルニアによる症状は消失しているように思いますが、まだ完全には治っていないのではないでしょうか、その証拠に臀部の痛みが未だ残っているのがその証です。特に同じ側の臀部の痛みであれば、過去の椎間板ヘルニアの影響を受けていると思います。

仕事のやりすぎなどで疲労したりしたときがいちばん坐骨神経痛がでやすいですね。これはマッサージでは治りませんので神経を専門とする治療を受けられることをお勧めいたします。

以上質問に対する返答とさせていただきます。

maeda様

''激痛の王様ヘルニア''を1年間も我慢して回復させる忍耐力には驚きました。椎間板や神経の炎症も治まっていることだと思います。

ただ、一度弱ってしまった椎間板は完全復活する事はありえませんので、再び無理がかかると痛みが現れるかもしれませんね。椎間板の痛みの特徴は、朝の痛みが酷いことです。（他にも沢山ありますが）注意深く観察してみて下さい。

殿部の鈍痛は、椎間板の影響があるかもしれないし、梨状筋や中殿筋などのおしりの筋肉が引き起こしている可能性もあります。しっかりと検査してくれる治療院に通われる事をお勧めします。

カイロプラクティックの症例報告も参考にして下さい。
http://case.trinity-chiro.com/

<TRINITYカイロプラクティック(国際基準) 院長 黒崎勇人
http://www.trinity-chiro.com/
オーストラリア政府公認 応用理学士(医科学)
オーストラリア政府公認 カイロプラクティック理学士

maeda様

こんにちは。椎間板ヘルニアの痛みを長期間耐えたのは、とてもつらかったと思います。臀部の痛みについては、加齢の可能性は少ないと思います。

おそらく、腰部を安定させる筋肉の機能は低下していると思いますので、臀部の症状の原因も含め、カイロプラクティックの先生に身体をチェックしてもらうと良いと思います。

カイロプラクティックは、確かに怖いイメージを持つ人が多く、私もこの業界に入る前までは、怖いものだと思っていました。ですが、実際は体の緊張が緩むような優しい施術ですので、ご安心ください。どのような施術をするのか、予約の際伺うと恐怖心が減るかもしれません。

ヘルニアによる神経根障害、坐骨神経痛や梨状筋症候群などの疑いがあります。いずれもカイロプラクティックの矯正によって骨の歪みや筋肉バランスを調整することで改善します。

他の先生方もおっしゃるとおり、決して怖かったり痛かったりする療法ではありません。ぜひお気軽に専門家をお訪ねください。


藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック＆ボディケア ''オレア成城'' Tel.03-6806-6684

はじめまして。銀座マロニエ通り治療院の手塚です。

臀部の痛みに関しては腰が大きな原因のひとつだと考えられます。
腰をふんばろうとするる時に、臀部の筋肉にも力が入っていますよね？人間の体は、一箇所に悪い部分があると、体全体の様々な部分でそれをカバーしようとします。ですから、腰をかばう為に、臀部や背中、お腹など、様々な所に負担がかかるのです。

maeda様の場合、加齢というには若すぎますので、腰をかばう為に普段から臀部に負担がかかっており、それに加えて疲労や寝不足が続くと、耐えられなくなって臀部に症状が出るのだと思います。

お仕事の内容にもよりますが、座る時間が長い仕事や、重いものを持つのが多い仕事、またストレスや同じ姿勢が長時間続く仕事なども原因になります。

整体やカイロに関しては他の先生が説明してくれると思います。私の専門とする鍼灸マッサージに関しては、西洋医学的には筋肉やリンパ、血流などに対してアプローチし、東洋医学的には、気やツボを操作することで、症状を軽減させていきます。特に鍼灸に関しては怖いイメージがあるかと思いますが、治療中に寝てしまう人が多いぐらいに、リラックスできるものです。最近はHPなどで、どのような治療をするかの写真が載っているところも多いので（当治療院にも載せています）、ご覧になってみて下さい。

鍼灸マッサージやカイロなど、決して怖いものではありません。もし気になるようでしたら、このサイトに登録されている先生や、友人知人の通っている治療院の先生など、つながりのある先生の所に行くと良いと思います。

ご参考になれば幸いです。

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銀座マロニエ通り治療院
手塚 幸忠
http://www.ginza-maronie.com/
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