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対象:体の不調・各部の痛み

尾てい骨の左側が

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2008/08/03 18:26

ここ1週間ほど、尾てい骨の左側に鈍い痛みがあります。
ズキン!と痛むのではなく、重くてピリピリした痛みです。
場所はお尻というよりも腰に近くて、触るとコリコリしています。
シコリではなく骨が腫れている感じです。
右は痛みも骨の腫れのようなものもありません。
仕事は立ち仕事で、日曜しか休みがなく、
1日8〜13時間程働いています。
1時間ほどの休憩もあります。
だまって座っているときは痛みはありませんが、
体を動かすとき、姿勢を変えるときに特に痛みを感じます。
やはり病院で診察してもらうのがいいのでしょうけど、
仕事が忙しいので病院に行ける状況ではなく、困っています・・・。
家での対処法など教えていただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします。

森さん ( 北海道 / 女性 / 21歳 )

回答:2件

川井 太郎 専門家

川井 太郎
整体師/あん摩マッサージ指圧師

1 good

仙腸関節のズレの可能性

2008/08/03 21:50 詳細リンク
(5.0)

はじめまして、川井筋系帯療法の川井太郎と申します。


今回の痛みの原因としては、骨盤の骨と骨のつなぎ目である仙腸関節(いわゆる尾てい骨の上方にある関節)にズレ(骨盤のゆがみ)が生じ、姿勢を変えるときなどに周辺の筋肉が過剰に緊張したり、神経を圧迫したりして痛みの原因となっている可能性が考えられます。


触るとコリコリして、骨が腫れた感じがするというのは、おそらく仙腸関節を構成する腸骨の上後腸骨棘という部分だと思います。仙腸関節にズレが生ずると、この部分がよく出っ張った感じになります。


このような「仙腸関節のズレ」については、西洋医学上あまり問題とされないため、病院では異常なしとされることがよくあります。


このような場合には、この「骨盤のゆがみ」を整えて、骨盤関節が自然に機能できる本来の位置に戻しておくことが大切です。


ご自分でできる予防法としては、体育座りのように、膝を抱えて腰を前後にゆらゆらと軽く揺らす、川井筋系帯式「骨盤ゆらゆら体操」である程度緩和できると思います。


参考コラム:雑誌「はつらつ元気」で「骨盤ゆらゆら体操」紹介。
http://profile.allabout.co.jp/pf/kawaikinkeitai/column/detail/34046



どうしても痛みが多い場合には、下記治療センターで診てもらうとよいでしょう。
親身に治療していただけると思います。

川井筋系帯療法式・ヤマヤセラピー札幌治療センター
http://www.yamaya-therapy.net/



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海外でも認められた,30年の実績ある川井筋系帯療法 治療センター
東京 横浜 船橋 さいたま新都心 名古屋 http://www.kawaikinkeitai.co.jp/
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評価・お礼

森さん

ご返答ありがとうございます。
仕事にも影響が出ていたので心配していたのですが、お返事を聞いて一安心しました。

仙腸関節のズレということで、病院まで紹介して下さって感謝します。
一度暇を見つけて病院に行ってみようと思います。
教えてくださった体操も手軽にできそうなので、やってみます。

本当にありがとうございました!

回答専門家

川井 太郎
川井 太郎
(東京都 / 整体師/あん摩マッサージ指圧師)
川井筋系帯療法治療センター 院長
03-3406-3791
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

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市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

- good

身体の緊張を取りながらバランスを整える体操

2008/08/03 22:55 詳細リンク
(5.0)

ご質問有り難う御座います
おそらく骨盤や股関節のアンバランスが有ると思われますので、カイロプラクティックをお薦めしたいところですが、都合が付きづらいという事ですので、家で簡単に出来る気功法をお伝え致します。
まず肩幅に足を広げて立ち、膝を軽く曲げて、肩、肘、手首の力を抜きます。
そして背骨を中心に腰を左右に軽く捻ります(回します)
腕は腰と連動して動き、身体にペタン、ペタンと巻きつく感じです。
これを自分のペースでリラックスして、朝晩1分位行ってみて下さいね。

いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0466-37-0021

評価・お礼

森さん

お返事ありがとうございます。
カイロプラクティックがお勧めなんですね。
時間があれば探して行ってみたいとは思いますが、なかなかそういうわけにもいかなくて・・・。
骨盤のゆがみはなんとなく感じていましたし、
家でできる体操、さっそくやってみます。
ありがとうございました!

回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

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