人の相談に乗れません - 心の病気・カウンセリング - 専門家プロファイル

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人の相談に乗れません

心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2014/08/19 22:49

私にはよく精神的に病みやすい友人がいます。
その人の相談に乗ることができません。
他の友人がするような、普通の軽い悩み事なら聞いてあげたりできるのですが、彼女の場合気持ちをぶつけると言いますか、死にたいとか私に言ってくるんです。
そしたら私はパニックというか、心がとてもずしりと重くなって気持ちが悪くなったり、体調を崩したり、精神的に不安定になります。
しかし、それを他の友人に相談するのも気が引けるんです。私が他の友人にそれを相談するとまたその相手にも心の負担がかかるのではないかと思うとどうしてもできません、これは自分自身何か精神疾患みたいなものがあるせいでしょうか。また、どうこの負担を解消するのがよいのでしょうか。

なゆめろさん ( 福岡県 / 女性 / 17歳 )

回答:1件

ひらさわ 一美 専門家

ひらさわ 一美
メンタルコーチ/メンタルセラピスト

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学校にはスクールカウンセラーの方はいないのですか?

2014/08/21 14:03 詳細リンク

なゆめろさん

こんにちは。

お友だちの相談をうけることについてですね。
なゆめろさんの状態をみると、お友だちの相談はだいぶ、重いのでしょうね・・・

次回から相談されてきたら、
「話を聞いてあげたいのだけれど、私は、話を受けることは難しいの」ということは
伝えてあげたほうがよいですね。

友人は、聞いてくれると思っているので、なゆめろさんがそんな状態になっていることは
わからないでしょう。

友人の悩みを聴いてくれる人ですが、
学校にはスクールカウンセラーの方はいないのですか?

できれば、そのような方に聞いてもらうのがよいですね・

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回答専門家

平澤 一美
平澤 一美
(東京都 / メンタルコーチ)
株式会社日本スクールシステム機構 

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