アキレス腱炎 - 専門家回答 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目のQ&AランキングRSS

対象:マッサージ・手技療法

アキレス腱炎

2008/10/15 10:46

まず、考える必要があるのが、
一番始めにアキレス腱を痛めたときに、日常生活にも支障が出る程だったのか。それが、9月の診断時にどのレベルまで減少していたのか?
剣道だけで痛むのか?靴を履いてランニングは大丈夫なのか?
前の足なのか、後ろ足なのか?です。

現在、走る許可が出ている以上、回復はしているはずです。そのことから考えるとなると、アキレス腱の痛みの原因が剣道という、強い踏み込みを必要とするスポーツだけで出ていることも考えられます。

やはり、しばらく休んでいたことで筋力が低下し、さらにアキレス腱炎を起こしたときに、アキレス腱が周囲の組織とくっついて、動きが悪くなっているかもしれません。すると痛みが出やすくなります。

まず、階段などの段差を利用したリハビリをしてみてはいかがでしょうか?つま先部分だけ、段差に乗せ、踵を浮いた状態にします(アキレス腱のストレッチのように)。その状態から、つま先立ちをすると、ふくらはぎ(アキレス腱)の筋トレ兼リハビリになります。

それを1〜2週間ほどしてあまり変化がなければ、改めてカイロプラクティックなどにかかってみるのもイイと思います。

痛みをかばって、剣道をして、フォームが崩れる危険性もあり、判断が難しいところですが、一度試してみて下さい。

紹介出来るクリニックがあれば良いのですが、今の段階では思いつきません。

ご参考になれば幸いです。

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

小4 アキレス腱炎が治りません

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/10/14 22:17

小学校4年生の男児の母です。5歳の時から剣道をはじめ、週2〜4回稽古をしています。8月19日に稽古中に袴に躓いて転んだと同時にアキレス腱を痛め、アキレス腱炎と診断されました。翌日整形外科… [続きを読む]

マリコさん (埼玉県/33歳/女性)

このQ&Aの回答

カイロプラクティックをお薦め致します 市原 真二郎(カイロプラクター) 2008/10/14 23:45
関節角度を最適化しましょう。 川井 太郎(あん摩マッサージ指圧師) 2008/10/15 19:35
カイロプラクティックはいかがでしょうか 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2008/10/19 01:10

このQ&Aに類似したQ&A

半腱半膜様筋肉離れ たつや31さん  2008-01-31 13:46 回答5件
反復性肩関節脱臼 norio24さん  2012-07-08 12:43 回答1件
インピンジメント症候群(肩)の治療 xxxpekoxxxさん  2010-03-08 16:37 回答1件
足関節靭帯損傷について 円さん  2010-02-19 20:14 回答1件