腰部骨盤帯のゆがみ

はじめまして、川井筋系帯療法の川井太郎と申します。


腰痛の原因には、様々なものがあり、

痛みの場所や状態が不明な為、一般的な回答になりますが、


まず、健康保険の適用がある病院(整形外科)を受診して、検査、治療を受けてみましょう。


そして、病院での検査では｢異常なし｣と言われたり、治療を受けてもあまり改善されないようであれば、

手技療法専門家(整体やカイロなど)で腰部の全体的な機能状態を診てもらいましょう。


体の土台となる骨盤が傾斜やねじれを起こしていたり、股関節角度に問題(偏位)があったり、腰椎部の配列異常が起こっていると、病院の検査では異常が無くても、腰痛の原因となることはしばしばあります。(腰部骨盤帯のゆがみ)


すなわち、腰部や股関節などへの加重負担がかかりやすくなるため、動作によっては腰部周辺の筋肉や靱帯が過剰に緊張し、神経を圧迫して痛みやしびれの原因となってしまうのです。


そこで、信頼のできる手技療法専門家で、

骨盤や股関節、腰椎部などの機能的状況、周辺筋肉の緊張状態の有無をくわしく分析して、適切に機能できる自然な状態(ニュートラルポジション)に整えることをお勧めします。



また、とりあえずのご自分でできる対策法としては、

体育座りのように、膝を抱えて腰を前後にゆらゆらと軽く揺らす、川井筋系帯式｢骨盤ゆらゆら体操」をお勧めします。


''参考コラム:雑誌「はつらつ元気」で「骨盤ゆらゆら体操」紹介。''



ご参考にしてください。




*病院でよくならなかった肩こり･腰痛･慢性疲労･アトピーなど専門

海外でも認められた,30年の実績ある川井筋系帯療法 治療センター
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